1 :影の軍団子三兄弟ρ ★:2012/12/18(火) 16:12:45.65 ID:???0
眼の悩みを抱えていては、明るい世界も暗いものに見え、「人生の彩り」にも影響を与えかねない。
「眼の老化は仕方がない」と諦めてしまうのはもったいない。
シニアの心を曇らせる眼の障害とその最新治療法を紹介する。

今や国民病となった糖尿病は、患者やその疑いのある「予備軍」を含めると、
全国で2210万人と推定されている(厚生労働省「2007年国民健康・栄養調査」)。

ところが、治療を受けている人は約6割にとどまる。せっかく健康診断で血糖値が高いことがわかっても、
放置する人が相当数いる現状は、行政や眼科医の間では大きな問題となっている。

「自覚症状がないため、少しぐらい血糖値が高くてもといって油断して放置した結果、
治療が後回しになり、失明してしまう人がいる。糖尿病が引き金となる網膜症がその原因です」
こう話すのは、井上賢治・井上眼科病院院長だ。糖尿病で怖いのは、体の様々な臓器に合併症が現われることだ。
中でも神経や腎臓、眼は特に合併症が出やすい。

「糖尿病を放置すると、5~10年ほどで糖尿病網膜症になりやすく、
それが視力低下や失明を引き起こします。糖尿病網膜症は中途失明原因の第2位で、
特に、40~50歳以下の糖尿病の人は進行が速いので十分に注意が必要です」(井上氏)

糖尿病網膜症は高血糖が続くことにより、網膜の細い血管が傷んで、詰まったり破れたりする病気だ。
カメラのフィルムにあたる網膜には、物を見るための神経細胞があり、無数の細い血管が網の目状に広がっている。
そのため血管障害の影響を受けやすいのだ。

初期の段階(単純網膜症)では、自覚症状がほとんどなく、血糖値のコントロールをきちんと行なえば改善する。
ただし、物を見る中心である網膜の黄斑部がダメージを受けると視力の低下を引き起こす。

進行すると、網膜の細い血管が詰まる(前増殖網膜症)が、それでも自覚症状はないことが多い。
症状が現われるのは、さらに進行して新生血管と呼ばれる異常な血管ができる状態(増殖網膜症)になってからだ。
http://www.news-postseven.com/archives/20121218_160062.html

27 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:21:08.90 ID:k7B7P9hxT
夏場、ガリガリ君は3日に1本にしておけ。
そして、運動しろ。水を飲め(飲み過ぎると高血圧になる※年齢によるが)
間食は控える。ご飯は今食べている分を半分にして、野菜(サラダ)を多めに、
塩分の多いものも控えろ(味噌汁は半分にして、お湯を足せ)

そうすれば、俺みたいな糖尿にはならない。

34 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:23:31.66 ID:rtnvRupg0
>>27
水飲みすぎだと高血圧になるんか?
痛風が怖いんで水たくさん飲んでるわ。最近血圧高めなんだよなあ

114 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:44:36.09 ID:scjxKuGm0
体験者がアドバイス

食後に異様な眠さを感じる、夜や寝起きに足がつる、
米や麺類や芋類など炭水化物・果物・甘い飲料・塩味菓子・砂糖味菓子の
摂取割合が多い人、ジャンクフード好き、酒飲み、野菜を毎日一定量
食べない人、野菜ジュースで野菜を摂ったつもりになっている人、
目がかすむことがある(血糖値急上昇時の症状)、
ふくらはぎがむくみ、手で強く押すと指の形がつくことがある、
空腹になると普通の人より手が震えたり冷や汗が出る人

は、自分の体型に関わらず調べたほうがいい。マジで。お前だよお前。
さらに肥満、隠れ肥満、運動しない、家系に糖尿がいる、何もしてないのに
急に痩せてきた…のような条件が重なる人、悪い事言わないから調べてみ。

糖尿は脾臓の破壊で、脾臓は壊れる一方で再生能力ないんだ。
腎臓も同じ、付加逆破壊。

失明、手足切断、低血糖発作で脳機能損傷、連日の人工透析、
さらに地獄の食料制限が待ってる。

115 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:44:40.36 ID:rcSsf0Jg0
でも摂取カロリーの50%は糖分でとらないとダメなんだよな
1800kcalなら900kcalごはん3杯分

127 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:47:17.52 ID:kc2aOtUF0
*7月末 HbA1c 9.8
12月頭 HbA1c 4.7
体重20kg減

がんばったよ俺( ・`ω・´)

129 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:47:25.91 ID:nqP7o5RSO
>>114
食後に眠いってイカンのか。当たり前のことかと思ってた。

132 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:48:55.51 ID:xh3nX4Ck0
>>115
これ誰か詳しく
ただ炭水化物減らしまくって糖分抑えるんじゃあかんの?

146 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:54:25.63 ID:scjxKuGm0
>>129
普通に誰でも眠くなるけど、異様な眠気がヤバイ。

153 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 16:58:44.25 ID:rcSsf0Jg0
>>132
あるボディービルダーが大会に出るために
糖分控えて体脂肪3%にしようと鍛えてたら心不全で死んだそうだ

糖分取りなさ過ぎると心不全で死ぬ

233 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 17:30:03.93 ID:CvbtC2qm0
糖尿病と肉は関係ないだろ。常識で考えて。

糖分の取りすぎが悪いんじゃないの?

253 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 17:38:34.68 ID:scjxKuGm0
>>233
糖尿病になっても(=血糖値が高くなっても)直ちに何かが起こる
わけではない。反動の低血糖発作で脳が死んでパーになるくらい。
糖尿病の本丸は合併症。

<糖尿病の3大合併症>

●糖尿病性網膜症-------糖で目の毛細血管が死んで失明
●糖尿病性腎症---------糖で腎臓の毛細血管が死んで腎不全→過酷な食事制限と透析
●糖尿病性神経障害-----糖で身体の末端の毛細血管から死んで手足が腐る→切断へ

糖尿病ってのは、上記全てを同時に起こすんだけど、腎臓に関しては
塩分とたんぱく質が最後のダメ押しをする。血圧の高い人がたんぱく質を
過剰摂取すると、腎臓に圧力がかかりすぎて、糖尿のダメ押しをする。

272 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 17:45:59.43 ID:b/MUTASU0
やっぱ炭水化物メインの貧乏食+安酒ってのが一番効きそうだなw

485 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 20:25:08.60 ID:+3zf+9Fa0
糖尿の初期症状って自覚症状あるん?
血糖値以外で

喉がやたら乾くとかシッコが甘ったるいニホイがするとか
したら危険と言われてるけど
そこまでいきゃ誰でも検査に行くだろうけど
その前の段階でさ

487 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 20:27:47.62 ID:OkkmLrYY0
>>485
喉が乾くのが始めじゃないかね。あと、食後の強烈な眠気。そして頻尿とふくらはぎのつり、

488 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 20:32:13.69 ID:oYh1P6x30
>>487 うわっ! 激しくヤバい。やたら喉乾いて夜起きるんだよ。それで夜中に水を飲む。ついでに小用。食後に激しく眠くなるので
ろくに水分取らずに寝てるから、体が水分を欲しがって目覚めるのかと思ってたが、なんか凄く多数あてはまるではないか。

548 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 22:21:01.04 ID:YOhL9/1+0
穀物食わずに何で腹膨らますのか?
食物繊維とればいいと言うのか?

607 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 23:12:07.47 ID:L8SHBIlL0
腎臓悪くなると最悪なんだよね
腎臓と糖尿の食事制限は相容れないから
肝臓と腎臓が丈夫なら糖質制限でエネルギー源をたんぱく質に依存できるけど
腎臓がダメだと肉も野菜も水も酒も制限される
まさに地獄

616 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 23:18:04.16 ID:/XCZKTgi0
とりあえずさっき買ってきた血糖値の検査キッド合計1万7千。 7時間飯を食わず
空腹時の測定。 
97だった、正常。 うーん、最近視力が落ちてきたのは単に携帯とゲームのせいらしい。
安心したお

618 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 23:18:35.08 ID:RRUsQIQxT
>>616
食後2時間以内の血糖値も計っとけ
まずそこから悪くなる

644 :名無しさん@13周年:2012/12/18(火) 23:49:15.49 ID:XdTRDYJG0
この時期、仕事で帰り遅いけどストレス強いから何か食わないと寝れない

652 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 00:01:54.09 ID:/wurRTf20
食事制限は必要ない
糖尿病はとにかくインスリン注射をするしかない
という説をいう医者がいますが、正しいですか?

671 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 00:34:43.07 ID:PYcTurJ70
食後1時間ではかったら179なんだけど・・・・・なんだこれ・・・

674 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 00:38:23.73 ID:0dcIw8TU0
>>607
低糖質をオヌヌメする奴が多いけど、それが問題なんだよね。
これは簡単な理屈で、タンパク質には、余計な物質がいっぱいついているから、
ここから糖新生すると、ゴミを捨てる負担がかかる。
それに、ケトンだと頭は十分には働かないよ。試してみるとわかるけどw

燃料は糖質でとり、タンパク質と脂質は、身体のメンテに使う分だけ取る、
というのが、一番合理的だと思うけどね。
タンパク質類は、糞が硫黄臭くならない程度に、脂質は、やっぱり糞に油分がつかない程度に。
(びっくりするかもしれないが、これを常に守ろうと思うと、結構粗食になる)
糖質は、特に食欲がわくときは、「甘みが少ない、原種っぽいすっぱい果実」へ回帰する。
甘みの少ない果物こそ、人類が猿の時代から食っている、最も馴染んだ食い物だから。

675 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 00:39:19.59 ID:lc6xTtSK0
>>671
ID変わったけど>>114です。
30分後、1時間後、1時間半後、2時間後、3時間後、測ってみるといい。
ちょっとコスト掛かるけど。
それを記録して、食べたものの種類と量と時間を詳細に書き出す。
両方持って病院へゴー。

年末年始の暴飲暴食前に気づけてラッキーかも知れないよ。
急げ、病院へ!

717 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 02:16:03.88 ID:ol7dSXJ+0
遺伝は1型で産まれつき糖尿病
糖尿病予備軍は2型で生活習慣病

719 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 02:23:56.50 ID:lJQJqsir0
>>717
2型も遺伝要素はある
それでなければ白人と黄色人種の食生活が原因による
糖尿病の発症率の説明がつかない

720 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 02:30:32.52 ID:0dcIw8TU0
>>719
しかし、日本人でランゲルハンス島が弱い人が淘汰されなかったのは、不思議だよなあ。
日本人は、縄文時代以来一貫して、「澱粉ばっかり食ってきた民族」なんだよ。
農耕が主体になる前は、どんぐりの澱粉ばっかり食っていた。
東北地方のある縄文遺跡の、出土人骨から推定される「虫歯率」は、
世界的には、石器時代人としてはあり得ない、異常に高いレベルになっている。
つまり、糖質ばっかり食っていた証拠だ。
2型体質の人は、縄文時代でさえ、それなりの確率で糖尿病を発症して
特に男性はイ◯ポになり、子孫を残せる数が減ると思うんだけどなあ。

739 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 04:14:50.88 ID:lXroneqk0
空腹時血糖だけでは分からないと言う人が多いが、と言う事は2日がかりの人間ドックとかに
かかるほど余裕が有る人以外はよほど重くなって症状が出るまで分からないって事?
ある意味ガン以上に難しい病気だな。

742 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 04:35:07.56 ID:v0b2qbOHT
>>739
俺もa1c(過去1,2ヶ月の平均値)と空腹血糖値はOKだったけど
食後血糖値がヤバかった。だけどいつも空腹血糖値はOKだったんで
健康診断では大丈夫だった。それで知らないで放置してたもんだから
空腹血糖値までアウトで時既に遅し、完治不能なほどの重症患者
本当健康診断は糞だと思う

847 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 17:04:21.27 ID:hNVm1yv60
糖尿病の原因は糖分じゃないぞ。
高カロリー食だ。
つまり白米よりも肉なんだよ。
そのことが業界マネーによって歪められている。

866 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 20:27:45.73 ID:yjsyl1EE0
今年34歳で脳卒中発症して末期の糖尿デビューしてしまったわ
この病気でつらいのは1日1200Kcalの食事制限だよ
元々痩せてたのにガリガリになって体動かすのがつらい
あと脳卒中の後遺症でバイトもクビになった

870 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 20:34:52.77 ID:KrHccaO8O
34さい、毎日サイダーかファンタかコーラを一日 ペットボトル 500を一本飲みます

一日500だけですが糖尿病になりますか?
あと血液だけではわかりませんか?

詳しい方教えてもらえませんか?すみません。お願いいたします

あと因みにビールが大好きで一日缶ビール3ぼん 毎日のみます

878 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 20:50:38.08 ID:HFIC8wiE0
そして一番勘違いされているのが、1型こそ遺伝的要素が全くないことです。
不幸にして突然なってしまう。

899 :名無しさん@13周年:2012/12/19(水) 22:07:35.65 ID:osZkmosv0
600kcal超の運動2年続けてやっと正常域に戻ったけど
運動前ドカ食い習慣が出来てしまってヤバイ

921 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 05:52:54.42 ID:3wHKdwdU0
炭水化物は運動で消費される分だけ取ればいい。
要は取り過ぎない事。
必要なカロリーを炭水化物でなく蛋白質・脂肪から取るのは内臓に負担が多い。
糖質で取るのは血液中に糖分が過剰に流入する危険が増える。

926 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:20:13.79 ID:nq5moCbp0
>>921
残念ながら炭水化物等の糖質から摂る方が負担が大きい
健常者でもグルコーススパイク等で血管を初め身体中の内蔵がダメージを受けています
スポーツ選手や肉体労働者が比較的に短命な理由の一つです

928 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:26:51.12 ID:3wHKdwdU0
>>926 スポーツ選手や肉体労働者が比較的に短命というのは
カロリーの取り方が悪いのではなく
加重な運動・労働が体に負担が大きく命を縮めているという事。

929 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:32:08.66 ID:nq5moCbp0
>>928
それもあるし
炭水化物等の糖類の摂取量が多いので血糖値の変動幅が大きくどうしても血管等に負担がかかります

931 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:43:16.42 ID:3wHKdwdU0
>>929 あなたが言ってるのは炭水化物を多く摂取している人の事を言っているのでしょ?
糖分(砂糖とか)で取るのは良くないが、飯とかで適量取るのは問題ない。

932 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:47:20.60 ID:m/rXAFPT0
>>931
>>飯とかで適量取るのは問題ない。

適量というあいまいさが問題だな
茶碗一杯150gで糖質55g

936 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 06:54:49.52 ID:xHycT2SkT
>>932
糖質=炭水化物?
それとも糖質はちょっと少なくなる?計算式とかあるかな

957 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 07:55:06.40 ID:LiFqdjKnO
僕の基本的な食事見てもらいたいんですが、一日2食。朝は食べない昼もあまり食べない。
缶コーヒー、ジョージアのエメラルドマウンテンを一日一本。淡麗一日一本。
夜は家で米1.5合、スーパーで勝った100円くらいのチンして食べる10コ入りの餃子。
納得(卵をかける)、みそ汁(豆腐とほうれん草)。これが基本です。餃子じゃない日はレトルトカレーかご飯にシーチキン(醤油とマヨネーズを少しかける)。
ウォーキングは一日30分以上はします。これどうでしょう?個人的には野菜が少ないのと肉あまりたべてないかな…と。

958 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 08:01:51.59 ID:dN3Jo2/hT
>>957
カレーライスは糖尿病患者にとっては最悪
カレーは油の塊で、それにライスの糖分が加わる
長時間血糖値が高い状態で長くなるので、血管がボロボロになる
健常者でもひんぱんには食べないほうがいいね。スパイスから自作するならまだいいけど

979 :名無しさん@13周年:2012/12/20(木) 08:43:12.06 ID:wdI9eW+IP
こういうのも完全に医者のステマ記事だよな

>糖尿病で怖いのは、合併症が現われることだ。
>中でも眼は特に合併症が出やすい。

>「糖尿病を放置すると、5~10年ほどで糖尿病網膜症になりやすく、
→放置した場合、どのくらいの割合で糖尿病網膜症になるのか具体的な数字は言わず
ただ「なりやすい」と言って不安を煽る

>糖尿病網膜症は中途失明原因の第2位で、
→第2位と聞くと物凄い高い割合のように思うが、まず中途失明の件数や全人口うちの何%が途中失明するのかも触れていない
第2位(1位は調べなくても分かる。圧倒的な割合で「物理的な事故」だろう)と言っても、
1位が98%という事もありえる
つまりただ単に第2位だなどと言うだけなのは、明らかに印象操作を狙った言い方だ


よく考えてみれば
「予備軍を含めれば2210万人も」いて、かつそのうちの4割=約1000万人、30代以上が約8000万人だからつまり8人に1人になるわけだが
これだけの高い割合で存在する糖尿病を放置している人がいる状況で

本当にから失明を招くことが「多く」て「なりやすい」なら
知り合いや身内のうちの一人は必ず糖尿病が原因の途中失明になってないとおかしいことになる

だが実際には、糖尿病由来どころか、途中失明になった身内や知人などいない、という人がほとんどだろう

詰まり、「糖尿病は失明の原因になる」のは事実だろうが、
実際にそのリスクなどはほとんど無いことが分かる

この手の記事は無駄に検査や検診、通院を促す医者のステマだ


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