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暴飲

ニュース渡辺徹 1日6食、コーラ9リットル、カツ丼にマヨネーズ、カルピスの原液がぶ飲みetcで糖尿病が悪化

1 : カペラ(岡山県):2012/05/05(土) 17:27:58.09 ID:wKsIGa0C0 ?PLT(12001) ポイント特典

今ではコメンテーターや司会業がメインのタレント渡辺徹が、
アイドル的な人気を博した青春スターだったことを覚えているのは、アラフォーより上の世代だろう。
渡辺が5月に公演予定だった舞台を降板、合わせて緊急入院することとなった。
原因は過労と長年患っていた糖尿病だった。

役者デビュー当時72キロだった体重はすぐに100キロを超え、30歳の時にも急性糖尿病で病院搬送されたこともある。
以後、妻の郁恵は彼の体を案じ、料理嫌いを克服。カロリー計算の行き届いたヘルシーメニューをふるまうようになった。
渡辺もそのかいあって大幅なダイエットに成功。
しかし以後太っては痩せ、痩せては太ってのリバウンドが、ある種名物に。
過去には「14キロのダイエットに成功するもすぐに15キロリバウンドした」
「100キロを超えたため奮起して20キロ痩せたものの、40キロリバウンド」
「35キロ痩せたが、1年後には元の体型に」
といったリバウンド話ばかりが目につき、一部では和製ロバート・デ・ニーロと揶揄されるほどだった。

年齢も50を超え、さらに健康管理に迫られた渡辺を気遣い、
郁恵は家庭菜園でとれた野菜を使った料理を出したりしていたという。
しかし野菜嫌いの渡辺はその反動からか、地方のロケ番組に行った際に暴飲暴食を繰り返していたという。
第一報を伝えた「女性セブン」(小学館)によれば、
「ナポリタン、カルボナーラ、ミートソースと種類の違うパスタを3皿一気食いした」
「饅頭を10個放り込んだ」 「かつ丼にマヨネーズをかける」
などの仰天情報が掲載されていたが、過去にも
「多い日には1日6食。さらに食事ごとに1.5リットルのコーラをがぶ飲みし、合計で6本飲み干した」
「カルピスを原液で飲む」などの猛烈な大食いエピソードが山盛り。
愛嬌のある太った体がトレードマークだった渡辺だが、
仕事を休んで入院しなければならぬほどの糖尿病が進んでいたとすれば自体は深刻だ。

http://news.livedoor.com/article/detail/6515013/

9 : ヒドラ(山口県):2012/05/05(土) 17:32:09.19 ID:aSITFL/00
今日の昼食(´・ω・`)
http://uproda.2ch-library.com/522739Bm3/lib522739.jpg

19 : 大マゼラン雲(東京都):2012/05/05(土) 17:35:34.52 ID:TpN0S/B50
食いたいものをしっかり食べて、食べた分だけ動けばいいんだよ
簡単な話だと思うんだけどなw

72 : ボイド(埼玉県):2012/05/05(土) 17:59:12.03 ID:vE5ed7X50
決して大げさではない自殺行為だな

73 : 海王星(埼玉県):2012/05/05(土) 17:59:12.14 ID:JY80t3bc0
今朝の朝食
昨日の残りのカレー2杯
味噌汁にサラダ メンチカツ2つ
ポテトサラダと水500ml

間食でコーラ500ml1本、ミニサイズのポテトチップス2袋

昼食
カレーうどん大盛り
大盛りチャーハン、餃子10個ぐらい
牛肉5切れぐらい。野菜はサラダとキャベツの千切り

間食でコーラ500ml1本、シュークリーム1個、チョコレート1箱(たけのこ山)

夜はこれからなんだけど、俺もやばい?
まだ24だから糖尿病とか大丈夫だよね?

109 : ミマス(やわらか銀行):2012/05/05(土) 18:17:49.06 ID:kqyXzyjm0
SSSS 歯の神経にフッ酸(痛みだけで絶命)
SSS 尿路結石(セガールが大号泣しながら救急車呼ぶレベル)
SS すい臓癌(末期) パラポネラアタック
S 椎間板ヘルニアグレード2・3中にくしゃみ 癌性疼痛  
A 陣痛 鎖骨骨折 
B 痛風 椎間板ヘルニアグレード2・3 肺癌(末期)
C 金玉にエアガン 骨髄注射 大スズメバチアタック 
D こむら返り(太腿) 肺炎 こむら返り(脹脛)
E 箪笥の角に小指
F 生理痛=金玉を強めに握る

糖尿病網膜症自覚症状時SS~SSS

117 : エッジワース・カイパーベルト天体(dion軍):2012/05/05(土) 18:22:16.85 ID:A9Zo0det0
コーラってゼロの方じゃだめなの?
なんでデブは普通のコーラばっかり飲むんだ?

146 : エリス(東日本):2012/05/05(土) 18:39:31.61 ID:StObLLPu0
俺も最近過食症気味だわ
吉野家で2000円とか使うし

181 : プランク定数(やわらか銀行):2012/05/05(土) 19:09:30.41 ID:9+v2aI7L0
(どないや)?
https://livedoor.3.blogimg.jp/news4vip2/imgs/0/3/03d73962.jpg

206 : 海王星(東日本):2012/05/05(土) 19:27:59.62 ID:Kn4mE+iB0
まー糖が体に吸収されないから、空腹感を感じる
その糖は血液に残り、ほっとくと・・・・・・

210 : プランク定数(やわらか銀行):2012/05/05(土) 19:30:10.03 ID:9+v2aI7L0
>>206
どないなるんや?

211 : ハービッグ・ハロー天体(埼玉県):2012/05/05(土) 19:30:51.52 ID:GGl+Vt3B0
>>9
カツカレーとカツ丼でカツが被ってるじゃねーか

親子丼にすべきだった

217 : 海王星(東日本):2012/05/05(土) 19:33:43.59 ID:Kn4mE+iB0
>>210
末端の血管が詰まって、感覚が無くなって、ちょっとした怪我でも気づかず放置して、いずれ壊死して切断
眼底の血管が詰まって、新生血管ができて、視神経にビンゴすると失明

腎症も怖いけど、一番怖いのは目だね、急に失明するらしいから

218 : 金星(茨城県):2012/05/05(土) 19:33:52.01 ID:L5Pr4zKF0
>>9
何で弁当のおかず無くなったごはんの方の上に
カツが乗ってるんだ・・・

223 : ダイモス(愛知県):2012/05/05(土) 19:41:33.38 ID:6mv9gBBL0
>>211
それはチキンナゲットと被る
牛丼にすべき。

236 : プランク定数(やわらか銀行):2012/05/05(土) 19:59:08.15 ID:9+v2aI7L0
>>217
??。

四肢切断と糖尿のコンボか・・・;

262 : トラペジウム(東京都):2012/05/05(土) 20:19:04.59 ID:POVKTick0
脂って確かにカロリー高いけどそんなに吸収されるもんなの?
ほとんどはお尻の穴からでていくんじゃないのかな。

266 : 地球(神奈川県):2012/05/05(土) 20:25:02.31 ID:tPvygGhO0
こぼれ話。そういえば実家のある大阪のちょっと近所にある大東中央病院って
トコに糖尿病治療の有名な先生・権威みたい医者がいて
その噂を聞きつけた暴力団の故・宅見組の組長だった宅見勝組長が
入院しに来ていて刑事が周辺を聞き込みしてたそうな

ま、この組長は中野会(解散)のヒットマンに殺されたから
もう治療する必要はなくなったんだけどね!(・∀・)テンチュウ!


272 : 金星(大阪府):2012/05/05(土) 20:29:40.98 ID:4/Kq1jED0
糖がうまく吸収されずに血管を巡るっていうのが解せない。
血管に入るには吸収される必要があるのではないか。

286 : プロキオン(千葉県):2012/05/05(土) 20:39:19.46 ID:xEu/biXn0
アメリカで食ったハンバーガーは一つで1400kcal+オニオンリングたっぷり(無料)
だった。あいつら痩せるわけないと思ったよ。

292 : ベガ(やわらか銀行):2012/05/05(土) 20:55:32.45 ID:+BBZyRX00
昨日の食事

体重136kg 血圧210ー169

*8:00 朝マック メガマフィン ハッシュポテト コーヒー 900kcal
10:00 ヤマザキナイススティック 缶コーヒー 550kcal
12:00 のり弁当 お茶 750kcal
15:00 スイスロール1本 コーヒー(ブラック) 1000kcal
19:00 炒飯 ラーメン 鶏唐揚 餃子 ビール500ml 2500kcal
22:00 缶ビール500ml 4本 ミックスナッツ200g うまい棒10本 2400kcal

総摂取カロリー 8100kcal 

294 : プランク定数(やわらか銀行):2012/05/05(土) 20:56:12.89 ID:9+v2aI7L0
>>286
ワシらも負けてへんで?
https://livedoor.3.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg

306 : 赤色矮星(三重県):2012/05/05(土) 21:05:09.77 ID:WEe3O4Jn0
糖尿になっても酒たばこ暴飲暴食をやめなかった人のサイトここにも貼っとくか
失明→足切断→透析 の糖尿病3大合併症フルコンボはやはり怖いもんだな

http://rakkasei.syogyoumujou.com/index.html

343 : 金星(チベット自治区):2012/05/05(土) 22:19:17.28 ID:dHmFgqcB0
渡辺徹性格悪すぎワラタw


344 : アルタイル(WiMAX):2012/05/05(土) 22:22:14.16 ID:eQw9MaOHP
でも生野菜をドレッシングで食うとカロリー取り過ぎになりそう

346 : ハッブル・ディープ・フィールド(SB-iPhone):2012/05/05(土) 22:23:42.58 ID:UptB3s2Yi
健診で血糖値250mg/dLだったんだが
大丈夫だよな?
仕事忙しいから精密検査は無視してる。


347 : ヒアデス星団(静岡県):2012/05/05(土) 22:24:14.14 ID:xfPzziAn0
HbA1cって4月から基準値変わったぞ

JDS→NGSP

JDSに約+0.4でNGSPなw

352 : アケルナル(兵庫県):2012/05/05(土) 22:30:22.58 ID:5LKtxqaS0
>>346

つーか 糖尿病だぜ。
血糖値180mg/dL超えたらアウト。

361 : ジュノー(和歌山県):2012/05/05(土) 22:39:39.69 ID:axMVE6lT0
>>352
100超えたらアウト、と医者には言われたぞw
病気で色々とヤバかった時は560超えてたが、治療が終わると120ぐらいには戻ってたなw

>>346
気になるなら食生活を改善して、生のタマネギ一日に半個食ってみろ。
一月もあれば驚くほど改善するぞ。

363 : オリオン大星雲(滋賀県):2012/05/05(土) 22:42:30.57 ID:DP6eoERR0
まあ美味しくないもの食って長生きするよりは美味いもん食って早死にする方がマシだわな

366 : ダークエネルギー(新疆ウイグル自治区):2012/05/05(土) 22:44:39.71 ID:AsHZZtmQ0
>>361
玉ねぎは、やっぱ生がいいの?(´・ω・`)

369 : ヒアデス星団(静岡県):2012/05/05(土) 22:50:09.30 ID:xfPzziAn0
>>366
釣られるなよ
ネタだから

370 : ベガ(チベット自治区):2012/05/05(土) 22:51:07.29 ID:wPfW77Pw0
>>366
玉ねぎ切って20分程空気に晒せば、後は加熱しても血液サラサラ効果は失われないらしい
ただし水で洗ってしまうと硫化アリルが水に溶け出すので良くない

374 : ダークエネルギー(新疆ウイグル自治区):2012/05/05(土) 22:58:29.53 ID:AsHZZtmQ0
>>369
食物繊維は医者もよいって言ってたから・・・(´・ω・`)

>>370
サンクス、試してみる

398 : ヒアデス星団(東京都):2012/05/05(土) 23:23:18.48 ID:aE/7xLID0
運動はまったくだけど人並みと思われる食生活送ってて
たまに手の指先がぴりってして適当に調べたら糖尿の前触れとかあったんだけど気にしすぎ?

400 : 海王星(東日本):2012/05/05(土) 23:25:07.43 ID:Kn4mE+iB0
ここで聞くより、検査してもらったほうがいいぞ

402 : 赤色矮星(三重県):2012/05/05(土) 23:27:46.43 ID:WEe3O4Jn0
>>398
心配なら内科行って血液検査してもらうのが手っ取り早いし安心出来るよ
そこらの町医者でもやって貰えるから。結果は3日~週間後くらいには出るし。
あと献血ならタダで血液検査して貰える

405 : ヒアデス星団(東京都):2012/05/05(土) 23:34:28.74 ID:aE/7xLID0
>>400
>>402
どうも。献血があったらいってみることにするわ
28じゃあまだまだ大丈夫だと思ってただけに怖いわ~

409 : アルタイル(愛知県):2012/05/05(土) 23:38:09.90 ID:6FEzJ4i7P
>>405
献血ルームなら血液検査で断られるからすぐ判る。
ソースは俺。
因みに、今は痩せたからまた献血行けるようになった。


424 : レグルス(やわらか銀行):2012/05/05(土) 23:49:42.47 ID:SCdUHbyw0
炭水化物やめられねえ
飯は一合飯スパゲッティは直径3cm茹でる
肉や野菜は少しでいい
炭水化物が欲しいんや

433 : ニート彗星(京都府):2012/05/06(日) 00:05:57.23 ID:MWMe22vz0
>>424
直径3センチってなに?

434 : ニート彗星(愛知県):2012/05/06(日) 00:07:26.67 ID:IruGDI350
>>433
束ねたパスタが直径3cm

453 : プランク定数(北海道):2012/05/06(日) 00:38:30.78 ID:eIXZykWEO
自分もしょっちゅうお腹が空いて大変なんだけど
だからお腹が空くと飴を一個舐めたりして凌いでる
どうにかしてお腹が空かない方法を知りたい(´Д`)

455 : ポラリス(東日本):2012/05/06(日) 00:45:04.59 ID:Wf3Z+/JJ0
>>453
自制心のないだらしない奴は死ぬだけだ。
勝手に氏ね。

462 : プレアデス星団(dion軍):2012/05/06(日) 00:57:49.36 ID:1wOTNYoA0
>>455
自制ってのは、この場合は空腹を我慢することだろ
どう自制したら空腹にならないってんだよ

464 : ポラリス(東日本):2012/05/06(日) 00:59:55.92 ID:Wf3Z+/JJ0
>>462
自制心のないやつは勝手に食って氏ね

465 : プレアデス星団(dion軍):2012/05/06(日) 01:01:10.38 ID:1wOTNYoA0
>>464
それを自制してる人に言う理由を述べよ

478 : アクルックス(滋賀県):2012/05/06(日) 01:23:40.92 ID:5+lMOBNv0
マジでフグオじゃねーか
「こりゃマンガだろ」をリアルにやってのけるとはな
甲子園通算20勝の里中を「こりゃマンガだろ」と思ってたら
桑田がリアルにそれやってたって知ったとき以来のインパクトだな

484 : アクルックス(埼玉県):2012/05/06(日) 01:46:10.76 ID:1Eh4pLpq0
リングやるよ

リング
http://hayabusa2.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1336228148/

リング(1998)26時18分~
松嶋菜々子 真田広之 中谷美紀


511 : ヘール・ボップ彗星(千葉県):2012/05/06(日) 02:54:56.14 ID:XEv30A2F0
今日の朝飯
アイスコーヒー1杯

昼飯
吉野家
特盛り・大盛り・白
味噌汁×2
卵×3
お新香・サラダ


キリン淡麗500×6
鳥の唐揚300g
コロッケ3個
カツカレー
味噌汁
ポテトサラダ

バランスは取れてると思う 現在62??

561 : 土星(SB-iPhone):2012/05/06(日) 08:28:24.36 ID:5dYLA6cJi
ダイエットコーラでも糖尿になる?

562 : 宇宙定数(やわらか銀行):2012/05/06(日) 08:29:48.26 ID:tUsDUK7+0
昨日の夕食(@王将)

餃子(二皿)
チャーハン
天津飯
焼きそば
ラーメン
ニラレバ
から揚げ(二皿)


190cm 120kg、俺オワタorz

563 : クェーサー(愛知県):2012/05/06(日) 08:33:23.66 ID:vWYOR9Sl0
>>562
コレステロール以上に内部被曝を心配した方がイイぜw
ムショなんかピカ野菜やピッカ魚に肉を集中して買い付けてるせいか
次々 おかしな死に方してるのが出てるんだけどスルーされているしね

568 : オベロン(滋賀県):2012/05/06(日) 08:40:44.14 ID:tSnXOkBy0
>>562
その体格ならそれくらい食ってもいいんじゃね?
そんだけ食ってるからその体格になったのかもしれないが

570 : 宇宙定数(やわらか銀行):2012/05/06(日) 08:49:48.38 ID:tUsDUK7+0
>>568
体格だけはいいので、誘われて相撲柔道レスリングラグビーと齧ってきたわ。
でも書道が一番すきなのです^^;

581 : ダークエネルギー(関東・甲信越):2012/05/06(日) 09:24:49.77 ID:8U5PoBkcO
糖尿病なると1日2食、ソバと野菜と粥生活一生続く
肉なんか食えない糖尿病は怖いぞ

582 : オールトの雲(関東・甲信越):2012/05/06(日) 09:25:09.84 ID:cBY6YXmw0
>>570
アクション書道家になればいいんじゃね
バケツに巨大筆突っ込んでさ
で、現代アートとしてニュースに取り上げられてスレが立つと

598 : 宇宙定数(やわらか銀行):2012/05/06(日) 09:49:20.98 ID:tUsDUK7+0
>>582
ケツに巨大筆突っ込んで に見えたぜ・・・

601 : パラス(新潟県):2012/05/06(日) 09:51:45.75 ID:z6dDBKe70
>>581
お前はどうしてそんな嘘をつく?
お前になんの得があるんだ?

604 : ポルックス(関東・甲信越):2012/05/06(日) 09:58:54.71 ID:DGWlWHyyO
>>19
1日6食で摂取したカロリーを消費する運動ってなんだよ。
トライアスロンとか?

612 : ジャコビニ・チンナー彗星(千葉県):2012/05/06(日) 10:18:09.62 ID:Xj4p2vX90
太ってるやつって大食いのイメージあるけど
もともと大食いだから太る→太った体を維持するために食欲が増す→さらに太る
やっぱこういうスパイラルってあるの?

616 : 太陽(東京都):2012/05/06(日) 10:25:37.40 ID:ijYVLmss0
コーラゼロと似てるっていうからメッツコーラ買って飲んでみたら激マズ

617 : ビッグクランチ(やわらか銀行):2012/05/06(日) 10:28:09.10 ID:ezd1N7Z80
甘いもの食うこと=糖尿病予備軍なのか?

カロリー摂りすぎ=糖尿病予備軍なのか?

基本がわからん、誰か教えて

622 : かに星雲(滋賀県):2012/05/06(日) 10:41:40.13 ID:ZnjwMfmx0
小さい頃はこっそり角砂糖食べるのが楽しみだったなー
食べすぎて結局バレバレだったなー

623 : オールトの雲(関東・甲信越):2012/05/06(日) 10:45:10.00 ID:cBY6YXmw0
>>622
急に減ってバレないように角砂糖、肝油ドロップ、ハチミツ、マーガリンのローテーション組んでた

624 : ニュートラル・シート磁気圏尾部(大阪府):2012/05/06(日) 10:45:46.09 ID:RJKLnQ3E0
>>616
今、思ったんだけど酒や野菜や珍しい料理にしたって
食えなきゃ「子供w」とか「好き嫌い言わずに食べなさい」

って感じなのに、こういうのが「マズイ!」っていうのをステータスかなんかだと勘違いしてるやつってなんなの?

636 : キャッツアイ星雲(大阪府):2012/05/06(日) 11:14:03.90 ID:VHKuOzLU0
腎臓やられると恐いぞ。透析は辛いらしい。顔色がコーヒーみたいになってくるし。


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ニュース筋トレするとモテる これはガチ お前ら筋トレしろ ※マッチョはモテない

1 :名無しさん@涙目です。(アイティガル・モスク):2011/12/27(火) 22:43:09.66 ID:UDaxLJN90 ?PLT(12001) ポイント特典

http://topics.jp.msn.com/life/topics.aspx?topicid=1142

たった6秒でシェイプアップできる! 楽チン筋肉トレーニング法

こんにちは、美容研究家の境貴子です。年末年始は何かと暴飲暴食しがちです。
そこで今回は、ペタンコのお腹、くびれたウエスト、太ももの引き締めなどに効果を発揮してくれる「アイソメトリックストレーニング」を取り入れた、
たった6秒で楽して脂肪を燃やすシェイプアップ法をご紹介します。 (ライフハッカー[日本版])

27 :名無しさん@涙目です。(熱田神宮):2011/12/27(火) 23:54:58.30 ID:If8LsN2u0
マッチョにならなくていいが


↑こんな感じに強くなってみたいとは思う

51 :名無しさん@涙目です。(射水神社):2011/12/28(水) 04:54:43.70 ID:F3I+WeH60
下腹引っ込ます方法教えろ

52 :名無しさん@涙目です。(氷川神社):2011/12/28(水) 05:12:52.47 ID:Gs7bQOe90
>>51
毎回お前みたいな奴いるけどよ、走るしかねぇんだからとっとと外出ろデブ

56 :名無しさん@涙目です。(鳥海山大物忌神社):2011/12/28(水) 05:54:18.47 ID:f4gd4V+b0
色々試した結果、やっぱ自重トレも大事だな、て思った

自重=筋力
ウェイト=筋肥大
痩せたい=走れ、歩け、喰うな

63 :名無しさん@涙目です。(射水神社):2011/12/28(水) 08:22:08.43 ID:F3I+WeH60
>>52
毎回俺だけどいつもテメーみたいに使えないレスするゴミがいるよな。あと俺はデブじゃねえよカス
だから困ってんだろうが

110 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/28(水) 10:33:44.19 ID:2ICtwpTq0
トランスポーターのはげかっこいいじゃん

116 :名無しさん@涙目です。(寒川神社):2011/12/28(水) 10:52:30.03 ID:Fc+dDEgX0
筋トレしてるからハゲるんじゃなくて、先祖にハゲがいるからハゲるんだろ
クソガリは現実を直視すべき

119 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 10:58:21.83 ID:SjrEZgRC0
>>116
テストストロンで頭髪が薄くなるのは本当だろ?
つまりマッチョでハゲなのが究極の男ってことだろ


123 :名無しさん@涙目です。(寒川神社):2011/12/28(水) 11:04:26.86 ID:Fc+dDEgX0
>>119
じゃあなんで野球選手やサッカー選手にハゲは居ないの?(´・ω・`)
彼らもウエイトを行っているし、運動量も半端無いよ?(´・ω・`)
どうして?(´・ω・`)

140 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 11:16:10.95 ID:b04+WS5g0
筋トレで男性ホルモンの分泌は促進される?

157 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/28(水) 11:29:40.44 ID:FGHEcm2N0
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/metal/1319549383297o.jpg
自分が目標としてるウェイトトレ板住民の裸体

220 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/28(水) 12:59:36.27 ID:0UCJCWuu0
やっぱり精神的にも良いのか。でも器具とか何買えばいいか分からん。これ買っときゃokっての教えてよ。自重トレはあんま効果ないんでしょ?

229 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/28(水) 13:18:01.57 ID:0UCJCWuu0
ジム行きたくない。外怖い。自宅でできる筋トレないん

241 :名無しさん@涙目です。(菌神社):2011/12/28(水) 13:42:31.17 ID:2090099A0
クソガリだったけど、勉強して真面目に2年半筋トレしたらそこそこの体になった。
希望あればうpします。

245 :名無しさん@涙目です。(菌神社):2011/12/28(水) 14:17:08.95 ID:A7VZBXyl0
マッチョじゃない奴がジム行くと悲惨だぞ。
ウェイト板なんてそういう奴を「クソガリ」といって
罵倒されるわ晒されて笑い者にされるわ散々たるもんだ。

まああれだ、ラーメン二郎での「ギルティ」みたいなもんですわ

255 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 14:35:32.23 ID:6RXb0Px00
実際、うちの道場(柔道)で
100kg超えの体脂肪率15%切ってる変態初心者がいるけど
体重半分の中学生に歯も立たないよ。
まぁ、その子は全国入賞者だけどね。

動きに沿って着いた筋肉は
単純な筋肉量の比較では全く測れない程強い。
その運用方法も含め、やはり、競技の動きの中で
地道に醸成した肉体が一番強いんだよ。

筋トレは、あくまでその流れの中で補助をしてやるだけのもので
筋トレを基礎にしてもそういう身体は決して作れない。
これを勘違いすると、大変な事になります。
健康にも、決して良くないしね。

259 :名無しさん@涙目です。(氷川神社):2011/12/28(水) 14:42:00.25 ID:Gs7bQOe90
>>255
こういう格闘技ありきで話す奴がいるから嫌になるわ
ファッション感覚でも筋肉つけようとする奴はいるし、ウエイト競技やボディビルのために筋トレする奴もいる
まずは自分が何の為に筋トレするか考えてください
格闘技ありきで話すから弱い筋肉とか言っちゃう

261 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 14:44:58.08 ID:6RXb0Px00
まあ、それ以前に
日本人の多くはあまりに虚弱すぎるんで
もう筋トレでも何でもとりあえずやれや、とは思うけどw

自分は人生の三分の一を欧と米で過ごして来たんだけど
もうね、根本から違いすぎるんだよ。
勿論、まず遺伝子が違うよな、もうこれは仕方ない。

でも、特にメリケン人は、鍛えるのよ。脳までマッチョだからw
ジムとか行っても(10年前だが、月25ドルとかで使い放題w)
背筋着け過ぎてまっすぐ立てないおじいが孫にベンチの指導してたりさw
やり方は間違ってるかもしれんが、いや、凄いなと。
それが市井のレベルで普通に見られる光景なんだからさ。

肉体で明確に劣ってる相手に交渉で勝つって難しいんだぜ。
気迫ってのは己への自信が由来、その資源は肉体だからね。
だから、まずは鍛える、ソレが当然と思って。
徴兵もなければ遺伝的にも弱い日本人は、それを徹底すべきと思う。

262 :名無しさん@涙目です。(生田神社):2011/12/28(水) 14:45:10.31 ID:7QzX6Dui0
実用的な筋肉(爆笑)

268 :名無しさん@涙目です。(厳島神社):2011/12/28(水) 14:50:23.43 ID:VExFF2n70
>>255
はっきり言ってやるよ
体重半分の相手にマジにできるわけねえだろボケそのまま持ち上げて終わりじゃ

279 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 14:59:12.42 ID:6RXb0Px00
>>268

阿呆かw
180cm90kgで歴20年参段の俺でも
それなりにマジにならんと危ないぐらい
中学生の柔道国内トップクラスは強いわ。
高校生になったらもう手が付けられん。

勿論今話題の内柴なんか相手じゃ
体重1.5倍あるけど俺じゃ下手すりゃ5秒もたない。
でもそんな俺でも、そこらの力自慢なんざ本当に軽く潰せる。
そんなもんだよ。

281 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 15:01:22.96 ID:6RXb0Px00
ってかさ、サッカーとかバスケとかで
いくらマッスルでも専門家には全く歯が立たないってわかるのに
何故か武道格闘技については「出来る」とか考えちゃうんだよな。
阿呆マッスル君たちは。まあ、男の哀しいプライドかね。

でも、絶対、無理だからw
逆に、俺にベンチ150kg挙げろ言われても、絶対無理だろうがw
ほとんどやったことすらねーしw

287 :名無しさん@涙目です。(アイティガル・モスク):2011/12/28(水) 15:05:54.99 ID:HEMWlgK80
1proで初めてプロテイン買ったら届くの1月8日とか(´・ω・`)

288 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 15:06:22.56 ID:6RXb0Px00
技術と筋力ってのは完全に一体でね。

てか、運用方法を考えず筋肉だけ着けてっても
結局両方揃ってる、自分より全然筋肉無い奴に負ける。
逆に、筋肉が足りなけりゃ、まず正しい動きをトレースする事も出来ないし
相手を崩すなんてもっと無理なわけ。

だから、ただもりもりの筋肉にしても意味ナイから
何かしら競技やりつつ身体作れよ、って、ただそれだけを言っているw
健康にも、決して良くないしな。身体への負担もでかくなるから。

まぁ、それらを全部わかった上で、見栄えさえゴツければ、ソレはソレでよし。
「実際強い」より、「とりあえずめっさ強そう」の方が
護身としては実は正しいし、全く使い物にならんわけでもないしな。
まぁ、俺は、せっかく鍛えるのにもったいないな、とは思うが。

296 :名無しさん@涙目です。(駒形神社):2011/12/28(水) 15:10:02.79 ID:sOOgUe3n0
クイックマッチョのおかげで体調もいい感じだは

309 :名無しさん@涙目です。(慈恩寺):2011/12/28(水) 15:16:26.87 ID:DLD73LIc0
184cm82kgあるけど、ベンチ60kgが限界

314 :名無しさん@涙目です。(西本願寺):2011/12/28(水) 15:19:47.24 ID:mVgq9h4E0
ベンチはスタビライザーがダメなのかもしれないけどフラフラして怖い
筋力的には130キロくらい上がるけど怖くて90キロ位でしかできない
なんかいい方法ないかな

316 :名無しさん@涙目です。(氷川神社):2011/12/28(水) 15:20:44.47 ID:Gs7bQOe90
>>314
補助

319 :名無しさん@涙目です。(ニュージーランド):2011/12/28(水) 15:25:00.59 ID:WGdseym20
身長183cm体重61kgってやせ過ぎ?


340 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 15:48:20.98 ID:2JgFWVqC0


こういうのが理想、かっけえ

342 :名無しさん@涙目です。(東本願寺):2011/12/28(水) 15:54:09.79 ID:bVfEapGa0
>>340
それCGだよ

345 :名無しさん@涙目です。(厳島神社):2011/12/28(水) 16:03:08.96 ID:THT9zavQ0
2年以上やってこれだからね
やる気出ないよ
http://blog-imgs-46.fc2.com/n/o/u/noukinbu/PC260481.jpg


354 :名無しさん@涙目です。(菌神社):2011/12/28(水) 16:18:27.54 ID:2090099A0
俺は身長184で、筋トレ始める前と後では
before:体重69kg
after :体重92kg
となった。

361 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 16:25:29.15 ID:Z44WL4Nm0
体は普通なのに顔だけアンパンマンみたいなんだけど、どうすりゃ良いんだよ

363 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/28(水) 16:27:11.55 ID:i3EB9wPY0
>>361
>>56

364 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 16:34:58.43 ID:Z44WL4Nm0
>>363
だから太ってるわけじゃねーから痩せたくはないんだよ
顔だけ痩せたい。みんなは顔トレみたいなのしてるわけ?

370 :名無しさん@涙目です。(霧島神宮):2011/12/28(水) 16:41:49.26 ID:LzFwwKJu0
>>364
チュートリアルの福田が激ヤセして
カオテッカテカのパンパンから顔もやせた

バナナマンのヤツとか次長課長のように
顔の表情筋とか弱いんじゃないか?

379 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 17:10:46.82 ID:Z44WL4Nm0
あー確かに姿勢は悪いわ。気をつけて見る。ありがとう
じゃあ改善方法として姿勢を気をつけつつ
飯抜きながら筋トレしようと思うけど←これってちゃんと効果出るもん?

394 :名無しさん@涙目です。(長屋神社):2011/12/28(水) 17:55:24.93 ID:YC0MCCmy0
基礎代謝上げてもたいした事ないのか
できれば食事を気にせず体型も維持したいもんなんだけどな

395 :名無しさん@涙目です。(霧島神宮):2011/12/28(水) 17:56:36.25 ID:YubTvKUC0
腹筋は厚くなるのに腹がへっこまないのはなぜ…
皆普段から腹に力入れてしめてるの?

397 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 17:57:39.70 ID:0tgc9KYe0
>>394
筋量増やして基礎代謝で痩せるんじゃなく生活活動代謝で痩せるんだよ。

409 :名無しさん@涙目です。(のら犬):2011/12/28(水) 18:16:37.96 ID:GWZurKBO0
筋トレスレって頻繁に立ってるけどまとめwikiとかテンプレないの?
初心者で筋トレしたいけどまず何から始めたらいいのかわかんないし、オススメの道具とか食事とか書いてくれたら入れやすいのに

413 :名無しさん@涙目です。(浦上天主堂):2011/12/28(水) 18:33:39.63 ID:/WBrATXBO
ランニングは飯の前と後どっちが捗るんだ?

423 :名無しさん@涙目です。(東本願寺):2011/12/28(水) 18:59:15.45 ID:R0Fw9YdH0
こんな筋肉になりたい
http://stat.ameba.jp/user_images/20091217/19/pizzapizza1101/93/fa/p/t01960505_0196050510344097766.png
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/41/0000753041/15/imgcb7f95c8zik2zj.jpeg

428 :名無しさん@涙目です。(アイティガル・モスク):2011/12/28(水) 19:34:50.41 ID:kU0G4a6+0
>>413
食う前だよ
身体が空腹状態の方が脂肪をエネルギーとして消費しやすい
だから夜より早朝の方がオススメ

448 :名無しさん@涙目です。(慈恩寺):2011/12/28(水) 21:02:49.75 ID:E1Pjf6w00
腹筋が左右均等にわれてない人ととかいるじゃん
あれって腹筋の仕方が悪いの?

459 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/28(水) 21:32:08.23 ID:Du2YwhLc0
オナニーはタンパク質を浪費するから良くないってホント?

465 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 21:51:35.61 ID:SjrEZgRC0
何で胸筋は左右で偏りが出るの?
是正できないの?

473 :名無しさん@涙目です。(東本願寺):2011/12/28(水) 22:05:13.26 ID:EQRcoGRI0
>>465
肥大してない方(恐らく利き腕と逆)の重量に合わせてセット組め

477 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/28(水) 22:12:20.37 ID:SjrEZgRC0
>>473
それが利き手(右)のほうがすくないんだ

490 :名無しさん@涙目です。(菌神社):2011/12/28(水) 22:50:19.57 ID:8hPUte+B0
だから初心者はダンベルてに入れたら何のメニューやればいいんだよ。教えてください


497 :名無しさん@涙目です。(高野山金剛峯寺):2011/12/28(水) 23:15:23.37 ID:WodN/JIvO
チューブ一本あれば全身鍛えられるって言うのは本当なのか?本当なら買おうと思うんだが

498 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/28(水) 23:17:46.83 ID:7Dz4pMcX0
>>497
別に道具なくても全身鍛えられるでしょ

500 :名無しさん@涙目です。(高野山金剛峯寺):2011/12/28(水) 23:21:22.97 ID:WodN/JIvO
>>498
肩のインナーマッスルを鍛えるのにチューブが良いって聞いて、それだけの為にチューブ買うのは勿体無い気がしたんだけど他にも活用できるなら購入しようかなと思って

504 :名無しさん@涙目です。(厳島神社):2011/12/28(水) 23:30:33.64 ID:7mwdYyUX0
明日は運動しようと思う

いつも鉄棒でチンニングやってるんだけど
明日は勤め先のミニジム使えるのでダンベルで肩、背中捗るメニュー教えてくれ

515 :名無しさん@涙目です。(菌神社):2011/12/29(木) 01:16:38.96 ID:PG6QfJtR0
インナーマッソーと肥大トレとか
分かれてんのかよ
よくある腕立て、腹筋とかは
インナーマッソートレーニング?

531 :名無しさん@涙目です。(川崎大師):2011/12/29(木) 04:40:56.88 ID:EcTXXSf30
筋トレ中にオススメの音楽教えて

いつも適当にノリのいいの聴いてるんだけど
パンクとかロックとか

535 :名無しさん@涙目です。(寒川神社):2011/12/29(木) 05:38:17.28 ID:E5gXWKEp0
>>279
20年やって三段って

537 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/29(木) 06:20:10.63 ID:Yfc+AZ9Y0
>>535

おっはー

高校で弐段取った後しばらくずっと昇段しなかったからな。
大学柔道はやってないし。所詮趣味のレベルだからねw
連盟大会とか、弐段の部までしかなかったりするし
30前後まであえて弐段で止めてる奴は結構居るんだ。
俺もそう。高段者大会はガチすぎるしなw

でもいい加減身体動くうちに取っとけ、って言われたのと
今後の指導者資格取得も考えて今年参段取ったの。
試合より、投げの形がキツかったw

546 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/29(木) 08:14:58.44 ID:1fgqNKlp0
2chの筋トレスレって上半身ばっかだよね
腹筋背筋は勿論、下半身鍛えろよ
上ばっか鍛えたってしょうがないんだよ
上2下8くらいでやれよ


554 :名無しさん@涙目です。(熱田神宮):2011/12/29(木) 08:49:26.99 ID:Ay7f6DFr0
よくわかったな、15分しか走らんw
14~15km/hで15分だけど、俺はそれで十分だな
別にこれ以上減らす脂肪ないし

561 :名無しさん@涙目です。(生田神社):2011/12/29(木) 08:57:15.03 ID:wWEnQBSL0
>>554
ごめん一応聞くけど、それ1.4-1.5kmの間違いだよね?


565 :梅ヶ枝餅 ◆MOTI..op.. (太宰府天満宮):2011/12/29(木) 09:18:37.91 ID:uR/b2AZz0
/h「あたしをみて!」

579 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/29(木) 09:32:10.37 ID:1fRmsUkf0
異性に対するアピールでまったく無駄、あるいはすればするほどマイナスになるもの

・女のネイルアート
・男の筋トレ


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