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ニュース【野球】ダルビッシュ「日本は野球伸びてない。何十年も」★5

1 :お歳暮はウンコ10000トンφ ★:2012/07/11(水) 12:01:12.14 ID:???0
レンジャーズ・ダルビッシュ有投手はオールスター戦記者会見の席で、日本球界のトレーニングに対する意識改革の必要性を訴えた。
大リーグの一流選手と日本選手との体格の差について「体が違うのではない。そもそも(日本とは)トレーニングの内容が違う」と話した。

日本では、筋肉を増やすと体が重くなり動きが悪くなる、との考え方が広がっているとし、
「日本はそういう固定観念に縛られすぎて野球がまったく伸びてないと思う。ここ何十年も」と危機感を口にした。

[2012年7月10日10時26分]
http://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/f-bb-tp2-20120710-980894.html

関連スレッド
【MLB】ダルビッシュ、メジャー1年目の前半戦を総括「普通に適応はできているし、自分なりに普通に仕事はできるようになっている」
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341799412/

1 2012/07/10(火) 10:52:36.40
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341885156/

※前スレ
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341927060/

42 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 12:14:14.64 ID:yhMI3YP50
こういう事は野村や長嶋が言うんだよ ばーか
それに、日本人で重くして成功した奴がいるか?www 王さんのスタイルだって知っているのか?

まあ、スロットしながら煙草でも吸っていろよ

58 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 12:18:43.98 ID:ewTX+nJF0
>>42
野村も長島もバカであることが分からないバカw
「井の中の蛙大海知らず」っていうんだよ

99 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 12:32:50.19 ID:CeVge40N0
くそ!見逃した!今日のダルビッシュどうだった?

136 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 12:42:58.16 ID:TEzfb4Yn0
日本野球の固定観念にありがちなのがダウンスイング信仰。

軟式だと内野安打が出やすかったりして神格化されるけど、硬式になると低めとかボテゴロになるのがおち。

青木や古田みたいにレベルスイングを推奨したり、稲葉みたいに使い分ける人がほとんどなんだよね。

少年野球で散々言われたよ、「ダウンスイングしろ!転がせば何かある!」って 笑

少年野球のころからダウンスイングしないと監督コーチにどやされると刷り込まれれば、そりゃあみんな打てなくてもダウンスイングが一番て思い込むわね

235 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:20:40.72 ID:ix5SYA6LO
昔何かの番組で
日本の高校球児はアメリカよりキツイ練習し真夏の炎天下で死ぬような試合し
人前で死ぬほど怒られてメンタルの訓練をしてるのに
アメリカの選手より余裕も実力も無いんだ?
ってアメリカの偉いオッサンが言ってたな
まぁ日本は昭和で止まってるからな

240 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:24:35.73 ID:2Te3BFth0
>>235
だって20年くらい前の時点でウサギ跳びさせて、真夏でも「根性」との名のもとに水飲ませなかったり
そういう世界だもん
監督が絶対的存在で意味不明な理由での暴力なんて日常茶飯事だったし


259 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:33:37.91 ID:zabW/ubH0
>>136
それと内野手のグラブさばきもね。
メジャーではシングルキャッチが基本なのに、日本ではボールを正面で腰を落として両手で取るのが基本。
ボールを取ってからいかに早く送球するかが大事なのに腰を落としてキャッチしてから投げるから
どうしても遅くなる。

この前どこかの監督が最近の内野手が下手くそなのは洋式トイレでしているから腰が高い、
それじゃダメだからトイレは和式にしろとかトンデモ発言していたねwww

261 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:34:42.71 ID:3jmtACvd0
巨人の沢村とか、もっと遡れば桑田なんかの結果を見てみれば、
筋肉の付けすぎは良くないはある程度正しいと思う。
ダルビッシュはあの身長なんだし今でも全然デブじゃない。


281 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:49:38.45 ID:1JRLOBVD0
これは半分あたって半分外れている。

日本のトレーニングが遅れているのは事実だろう。
自分の現役時代の練習方法こそ最高と思っているコーチや監督が多いから、最新のトレーニング方法がなかなか取り入れられない。
まあ、最近はかなりましになったと思うけど。

一方、じゃあ日本人が最新のトレーニングで体を鍛えれば、MLBに追いつくかというとそうはいかない。
なぜなら、白人・黒人と日本人ではもってうまれた筋肉が全く違う。
白人・黒人が特に体を鍛えていない一般人でも筋肉もりもりの人が結構いるのに対して、
日本人ではそんな人は全くいない。
いくら、鍛えたところで、MLB選手にはとうてい追いつかないだろう。
また、仮に筋力がMLB選手に追いついたところで、今度は膝が体重を支えきれなくなって選手生命を絶たれるだろう

284 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 13:52:37.06 ID:lL/O5VSk0
ひ弱な日本人選手どもが フッキやバロテッリと喧嘩したら間違いなく殺されそうW

306 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:09:18.90 ID:p7GLvJyB0
>>281
誰も追いつけ追い越せなんて言ってないだろ
野球に必要な筋肉を鍛える練習をしていないから近づくことすらできてない
筋肉増加で膝が体重を支えきれなくなって選手生命を絶たれる奴なんか一人も生まれてないよw

鍛え方を間違えてる失敗例出して日本人にはあってないとか言うバカが多すぎる
日本の選手は足腰酷使するだけの鍛え方だからw
せめて一人でいいからメジャー流のトレーニングの失敗例出してから日本式(笑)トレーニングでもしてろよ

310 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:11:45.47 ID:JxPTh4yA0
でも日本が野球世界一

323 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:23:27.47 ID:7cf5XgrfO
俺もそうなんだが太りやすい奴は筋肉も付きやすい
日本人は縄文人と弥生人に分かれるが縄文系の方が肥満遺伝子持ちで骨格ががっしり気味

顔薄い奴はひょろい奴多いだろ?

331 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:31:21.63 ID:1JRLOBVD0
>>306

>筋肉増加で膝が体重を支えきれなくなって選手生命を絶たれる奴なんか一人も生まれてないよw

きよはら



335 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:33:36.01 ID:p7GLvJyB0
>>331
すごいw
俺の文章全く読まずきよはらとか書いてるwww

344 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:49:27.42 ID:kWWIJa3D0
>>306
> >筋肉増加で膝が体重を支えきれなくなって選手生命を絶たれる奴なんか一人も生まれてないよw

昨年まで西武にいたGG佐藤が失敗例の典型。
彼は大学卒業後1Aに入り、向こうのウェイトトレで上半身を大きくして
西武入りした。
一時期は長距離打者として活躍したが、体重増に膝が耐え切れず
「ジャンパー膝」になり戦力外。現在はかなり体重を落としてイタリアでプレーしている。

347 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 14:51:20.48 ID:3jmtACvd0
パワーを求めて筋肉増やして膝を壊したケースで
一番有名なのは松井秀喜でしょ。


352 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:01:21.98 ID:p7GLvJyB0
>>344
GG佐藤は大学卒業まで西武入団後も一人だけメジャー流調整できたの?
知らないけどたぶんできてないよね?

膝が壊れたんだよ日本式練習でね
日本式練習プラス筋トレじゃ意味ないんだよ

359 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:18:46.75 ID:m7dJk8f+0
信じがたいことにプロ野球では今でもうさぎ跳びやらせてるんだぜ
星野のところで秋季キャンプだかで

363 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:22:13.56 ID:e5kxCDpf0
アホ

「日本人の体は外人とは違うからメジャーの練習をまねてもしょうがない」
         ↓
「だから日本人は日本人にあったトレーニングをしよう」
         ↓
いつまで経ってもレベルが上がらず。
         ↓
まともにチャレンジすらせずに言い訳に終始
         ↓
チャレンジしないから結局何も変わらず、レベルも上がらない
         ↓
これを何十年も繰り返し、体格が変わらない中国、韓国にフルボッコのスポーツ多数。
         ↓
それでもやっぱり変わらない。変わらない。もうどうしようもない。

366 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:26:51.23 ID:KwI3gJmR0
ダルビッシュの言うことは信用できない
統一球よりメジャー球の方が飛ばないとか意味不明なこと言うくらいだし


367 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:27:06.09 ID:CeVge40N0
>>363
中国は昔と何ら変わらずだし韓国は地元開催の世界陸上の悲惨さを鑑みると
あまり説得力の感じられないチャートだな

370 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:29:18.04 ID:gOTHmYCeP
>>366
ボールはMLBの方が飛ばないけど
選手の体格が大人と子供ぐらい違う

376 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:33:49.26 ID:KwI3gJmR0
>>370

メジャーの方が高反発じゃん

394 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 15:51:50.83 ID:3zjtvkd50
桑田真澄の『間違いだらけの野球の常識』 バッティング、守備、走塁篇

『間違いだらけの野球の常識』 キャッチボール篇

『間違いだらけの野球の常識』 投手篇


410 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 16:07:53.08 ID:M+FxtBaa0
>>394
こういうのは少年野球連盟の人間がやるべきことだよなあ。
桑田がやらなきゃいけないというのもな。

418 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 16:11:53.43 ID:d/t4suDi0
>>410
俺の少年時代をふりかえると必ずしも野球経験者が教えてるわけじゃないからな
実際はちゃんと教えられないってのが本当のとこなんじゃないかね

483 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 18:30:03.76 ID:KwI3gJmR0
身体能力はプロ野球選手>>>>>世界トップクラスのサッカー選手

506 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 20:01:16.44 ID:uhGKXI/6i
「野球で使う筋肉は野球でつけた方がいい
余計な筋肉つけると返って動きが鈍くなる」

おいらの記憶が正しければ、数年前に松坂の口から聞いた気がする。
1億ドル投手同士で正反対のこと言わないでくれよ・・・。
指導者がたいへんだろ。

519 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 20:30:11.42 ID:QKNaMH/s0
>>506
力の強さは速さに等しく
筋肉の断面積に比例するんだから筋肉を大きくする必要があるのだが

筋肉を肥大させるには10回から20回程度が限界となる程度の負荷で
バンプアップと言って限界までトレーニングした上で、
中2日程度の休息も必要だから、これを野球でするのは無理

事実メジャーじゃ誰でもオフに筋トレしてるし、
韓国にパワーヒッターが多いのも筋トレしてるから

547 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 21:12:38.32 ID:dygpqFxTO
サッカーに選手取られてるからなぁ

フィジカル強い奴は基本サッカーで
今時野球やるのはデブかモヤシだけ

レベルなんかあがらんよ

568 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 21:50:58.69 ID:2rUzWQs50
最後に出て来た抑えの投手が162キロを投げてるのを見てメジャーは進化しすぎと思った

575 :名無しさん@恐縮です:2012/07/11(水) 22:03:19.50 ID:7cf5XgrfO
>>568
最初のバーランダーも162出してたが

608 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 01:06:01.34 ID:e2/lBpim0
アメリカは筋肉バカだからサッカーが弱いんだよな
基本的にウェイトトレしてりゃ良いスポーツが強い

617 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 01:28:28.30 ID:IwM0fBq10
この論理だと、MLBで活躍する選手が増えてきたことと論理矛盾するよ

どっちかというと
MLB↓  プロやきう↑

って感じじゃないのか?

その証明として、MLBでは45超えて活躍する選手うじゃうじゃいるが
プロやきうでは最近35超えて活躍する選手が少なくなった  

631 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 02:22:35.24 ID:xA1ZmSKU0
サッカーはプロ化して順調に進化していってるってのに
ヴィッグクラブでプレーする選手も出てきた
野球はプロ化70年以上やってるのだからメジャーの主力が日本人だらけになっててもいいはずなのに

642 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 02:52:27.30 ID:lEhj9O4u0
日本人と白人が同じトレーニングして同じ体が手に入ると
ダルビッシュは言ってるが本当か?
ちなみにダルビッシュは純日本人じゃないから自身の経験則は
無意味なんだがな

644 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 03:00:47.52 ID:VAw2t0wV0
>>642
日本人の最大の弱みは、食事。
日本食はダイエット派や歳くった奴には丁度いいが、スポーツやりたい若手には圧倒的に蛋白質が足りない。
いい食事で育った奴は、資質で白人にほぼ引け劣らない。

661 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:00:25.26 ID:z3WAYnHv0
体格さ最重要視された時代って寧ろ昔の方がその傾向が強かったと思う。
小柄な選手の俊敏性が見直されるようになったのは寧ろ近年になってからだろう。


662 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:00:26.11 ID:yFGzDK/IP
フィルダーやハミルトンやベルトレーとか凄い体してるからな。
あんな体を日本人で作るのは無理だろうw

663 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:03:38.52 ID:z3WAYnHv0
>>662
子供の頃からちゃんとご飯を沢山食べてればああなる。
子供の頃からダイエットなんかさせたら大人になってもああいう体にはならない。

松井も幼少期は相撲をやっていたでしょう。子供の頃にしっかりと太っていれば
大人になったら筋骨隆々な体に仕上がります。



664 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:04:56.79 ID:VAw2t0wV0
>>661
> 小柄な選手の俊敏性

小柄と俊敏性の関連性について、詳しく頼む

666 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:06:52.60 ID:yFGzDK/IP
>663
ということはごく初期の段階で既に育成面で間違えているっていうことなのかな?
それなら納得できないこともないが・・。

669 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:08:08.29 ID:z3WAYnHv0
>>664
100メートルを走らせたら黒人には到底適いませんが30メートルを走らせたら
日本人の方が断然速いです。
それは軽自動車と普通車との競争を見ても分かるように小柄な人は俊敏性に
優れています。

674 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:15:21.30 ID:VAw2t0wV0
>>669
30m走、10m走の超短距離って、近代アメちゃんのアメフト選手連中が死ぬほど科学的な筋トレで高めてる分野なんだが
日本人が断然早いって、何を根拠に言ってんの?

679 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:18:40.35 ID:ZecPho+T0
吉田えりって女に阪神二軍が抑えられてるとこ見ると、野球に体力は二の次だよね


683 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:26:51.16 ID:z3WAYnHv0
>>674
俊敏性でも大きい人が小さい人にも勝るのがアメフトの凄い所ですがこと野球を見る限りでは
どもうそれは当てはまらないようにも思いますねw
メジャーの大柄な選手はちょっと守備では木偶の棒が入っているかなと思います。
いい人材がいないのでしょうねメジャーも。

688 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:34:51.84 ID:VAw2t0wV0
>>683
MLB見て感動するのは、内野を中心とした守備の凄さだぜ?w
たまたまイチローというレーザービームの使い手を輸出したが、
あれは例外中の例外だぞ

あんたMLB見てねーだろw

690 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:38:38.45 ID:z3WAYnHv0
>>688
いやどうですかねぇ。全体的なスピード感はまだ日本の選手の方があるとは思いますが。
メジャー開幕戦の前座で行われるプレシーズンマッチなんか見てると随分と守備力は衰えたな
とは感じます。

691 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:40:42.32 ID:VAw2t0wV0
>>690
穿った見方してるか、目が悪いか、頭が悪いのか、あんたどれなの?wwwwwwww

694 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:45:14.83 ID:z3WAYnHv0
守備力はメジャーは衰えましたね。内野にろくすっぽ返球出来ない外野手がメジャーでも
出てきたのには目を疑いました。

696 :名無しさん@恐縮です:2012/07/12(木) 04:46:25.27 ID:lNL/+NsS0
>>694
それはひょっとして甲子園って球場で見たんじゃないかい?
大阪は異世界だけど一応あそこも日本だよ。


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ニュース【サッカー/なでしこ】川澄奈穂美、ついに体脂肪率1桁台突入 五輪仕様ボディー完成(画像あり)[7/8]

1 : ◆3ZUPU3cydIci @ターンオーヴァーφ ★:2012/07/08(日) 09:28:21.39 ID:???0
なでしこジャパンのMF川澄奈穂美(26=INAC神戸)が体脂肪率1桁ボディーで五輪前最後の試合を締める。
INAC神戸は8日のなでしこリーグ杯で千葉と対戦。
7日に最終調整した川澄は「いいイメージで代表に入っていけるように意識してやりたい」と
9日からの代表合宿に向け弾みをつける意気込みを示した。

川澄の自信の源は肉体だ。
もともと「筋肉がつきやすい」というが、
真夏にロンドン五輪を控えていることもありトレーニングにも熱心に取り組んだ。
その結果、「JISS(国立スポーツ科学センター)で最近計測したら体脂肪率は10%を切っていました。
体脂肪率は年々減って、体重は増えていますね」と初めて体脂肪率が1桁台に突入した。
JISSの関係者にも「理想的な体」と絶賛されたという。

リーグ戦では5試合連続ノーゴールの時期もあったが、6月に入ってから復調。
切れを増した五輪ボディーで“有終の美”を飾りロンドンに乗り込む。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120708-00000021-spnannex-socc
http://amd.c.yimg.jp/amd/20120708-00000021-spnannex-000-3-view.jpg

参考画像
http://numberweb.ismedia-deliver.jp/mwimgs/7/d/600/img_7d89419c73bc50f986798596381a3f1b190802.jpg
http://numberweb.ismedia-deliver.jp/mwimgs/c/f/450/img_cf408e21edbae4680d957c6c8c74b81b155924.jpg
http://numberweb.ismedia-deliver.jp/mwimgs/7/6/600/img_76d831eb0e41ee2f560bee175eb0a8ac103398.jpg

7 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:31:19.39 ID:UbbNTq7l0
::::::::  ::    ::     :::::  ::  :::
  ::::::  ::           :::::  ::::  :::

         / ̄ ̄ヽ、 __      _,. -‐' ¨´
        /  ○/て_,_` `ー<^ヽ
       /     ト、.,..   `ヽ   ヽ ヽ
     =彳       \\    ヽ  _Lj
     ,          \\  |/ヽ
              イ⌒r-ヽ  |   `¨´
             /  ̄ー┘|  /
           ./       ヽ|/
           l

11 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:31:51.80 ID:ZTRN6HPt0
http://numberweb.ismedia-deliver.jp/mwimgs/7/d/600/img_7d89419c73bc50f986798596381a3f1b190802.jpg

上半身って大事なの?
てかこんな身体に抱かれたい・・・

16 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:33:06.80 ID:BmqWS3pW0
体脂肪とトレーニングは関係ない

食事減らす
それしかない

26 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:34:36.88 ID:Zv6JQ07T0
この人、かわいい扱いされて
本人もおしゃれ番長wだか何だか知らないが、まんざらでもないって感じだけど
周りに澤とか坂口とかがいるから・・・であって
よく見るとそれ程でもないよな。よくある顔というか。

34 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:37:36.61 ID:GOZapCjk0
おしゃれ番長などと言われていたが、なぜ”番長”なのかいまだに理解できない

52 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:40:52.39 ID:RTwn8XZfP
WC時
http://2ch.at/s/20mai00555595.jpg

69 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:51:04.54 ID:LJTwgZTp0
>>1
ああ、女でこの筋肉の付きかたはおかしいわ
十中八九プロテインを使ってるね

89 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 09:59:16.96 ID:w/5iYCy00
>>52
右のやつ普通に可愛いんだけど、どういうことだよ なぜこっちがフューチャーされないんだよ

110 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 10:06:07.42 ID:HzqeGtOP0
やっぱり川澄ちゃんてかわいいよな
http://numberweb.ismedia-deliver.jp/mwimgs/c/f/450/img_cf408e21edbae4680d957c6c8c74b81b155924.jpg
このポーズでお口にちょーだいっておねだりされたいw

179 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 10:35:03.13 ID:En1svhS+0
>>69
プロテイン使ってて何が悪いの?
スポーツ選手なら女でも普通使うだろ お前馬鹿???

スポーツ選手にとって体脂肪率は副産物で狙うもんじゃない
大事なのは筋肉量、摂取カロリーより消費カロリーが多過ぎれば
落ちて行く

体脂肪が落ちれば筋肉も落ちるとか言ってる馬鹿がいるけど
筋肉を維持するために筋トレしてんだろ、お前もど素人だな

184 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 10:40:56.86 ID:5i0Pi41t0
>>179
その人たぶんよくいるプロテインとステロイドを混同してる人だと思う

プロテインはただのタンパク質なのに
なんか薬物みたいなものだと思ってる人が多いよね
副作用があるとか勘違いしてる人もいる
そういうのはだいたいスポーツしない人なんだけど


195 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 10:51:25.75 ID:DGZ5/pR10
お前らなでしこJAPANのことブサイクとか言ってるけど、
鮫島とか川澄とか普通に可愛いし、
大野だって小動物系で愛くるしいルックスしてる。
ていうか、近賀ですら実際に見たら愛嬌があって可愛いよ。
丸山なんか人妻の色気ムンムンだし、澤もドリブルが上手い。

200 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 10:55:07.04 ID:g1dVtcHW0
俺161だけど、いい加減気づけよwwww

プロテインとステロイドとを勘違いのフリして遊んでるだけ。

あと

プロテインは普通に副作用というか肝臓障害を起こす場合もあるからなwww

221 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:08:29.86 ID:EPQEcaSU0
絶対に一桁じゃないな
長友の5%とかも盛りすぎ

226 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:10:48.60 ID:cvwyXgBu0
>>221
あり得ないことじゃ無い
体操の塚原とか昔測って1%台だったよ

232 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:12:31.39 ID:xEdW+kVnO
>>226
極端に低いと危なくなかった?
まあ市販のブレブレ測定器なら行けるんだろうけど

236 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:14:46.84 ID:cvwyXgBu0
>>232
超一流レベルに成ろうと思ったら、色々リスクは付き纏うと思うよ

243 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:16:21.46 ID:KupacGMe0
あのW杯から一年の間にTV番組やCMに出まくって
今までにないくらい金稼いでさぞかしふぬけてると思ったら
逆に自分を追い込んで鍛えまくって
さらにストイックになっていたでござる

248 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:18:25.69 ID:xEdW+kVnO
>>236
ギリギリ限界を求めるのはわかるけど1%なんて死ぬんじゃね
まあ事実だと思うならそうでいいけど

251 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:19:46.82 ID:cvwyXgBu0
>>248
死なねえよw
君が何で頑なに認めたがらないのかの方が不思議だよw

266 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:31:20.27 ID:xEdW+kVnO
>>251
君が何で頑なに信じたがってるかの方が不思議だよw


271 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:34:31.36 ID:WgLU9JzV0
>体操の塚原とか昔測って1%台だったよ

それ何かの病気じゃないか?
脂肪が少なすぎると、かえって病気になりやすいよ。
車でいえば燃料ゼロの状態。

272 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:35:16.26 ID:cvwyXgBu0
>>266
常に1%とかと思ってた?
もちろん試合前とかの話だよ。

282 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 11:44:34.07 ID:OMNrUDNO0
>>271

体操選手の体脂肪が非常に少ないというのは事実。

アイツら、水に浮くことができないw

342 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:18:24.77 ID:BD9QFSKW0
女で一桁は異常だろ。
体壊すんじゃないか

345 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:22:30.53 ID:v7S5zAJo0
>>342
そのギリギリなくらい体を追い込んで、国の名誉のために代表戦を戦うんだよスポーツ選手は
そういうの考えたら、本大会で結果が出なかったとしても、軽々しく叩けなくなるよね?

どう?それでもまだスポーツ選手をネットの闇に巣くうネットゾンビ達と一緒に流されて
時には叩いちゃう?

346 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:23:37.11 ID:8EaySf5W0
陸上の福島千里は9%だってね

350 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:26:16.43 ID:w6WlQKmG0
どうせプロテイン使ってるんでしょ

354 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:29:30.05 ID:z/KL72+m0
>>346
そう考えると一応10%切ってても延長含めて120分は保つんかな。

何かこの手のスポーツ選手の脂肪って、一般人の体脂肪と違って、
増えたり減ったりの代謝と言うか増減が激しそう。

377 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:47:09.25 ID:+RwFyopu0
体脂肪率1桁台

これって栄養失調レベルだろう?
本当にこんな人はいるのだろうか?
いても、軽量前のボクサーぐらいだろう。

380 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:53:21.56 ID:vwB4zuXb0
1時からフジでINAC特番
5時からBS朝日でINAC と JEFの試合(生)

川澄ちゃんの普段姿と試合姿 両方見れますぜ

386 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 12:58:17.22 ID:llRdO3ft0
>>345
国のためってw
こいつらこれが本業だろ?副業もってたとしてもこれがメインなんだろ?
勝つための調整すんの当たり前、その調整が行き過ぎてて結果が出なかったら叩かれても不思議じゃない
お前こいつらのマニアすぎて頭に虫わいてるよw

389 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 13:02:16.32 ID:cfco43V90
川澄ちゃんを抱ける、という人は
川澄ちゃんの劣化版、柏木陽介でも抱けるという事


400 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 13:09:38.01 ID:v7S5zAJo0
>>386
なんか、強烈にド勘違いしてね?お前・・あきらかにおかしくね?テメーとか
なになに?調整が失敗したら叩くの?

はぁ?調整ってすげー難しいんだよ?スポーツ選手は機械じゃなく生身の人間だから
軽々しく語ってるよな~

なに?そのドセンス・・そもそもヒト様の調整に文句言えるほどテメーとか自分磨いてねーだろ?
普段、筋トレもしない、ジョグもしない、異性からも愛されない・・人のために金使うこともないような
薄気味悪いゴミ面ぶっこいた、ビジュアル悪いネットゾンビの一匹のお前みたいなのが

なにを一流の女子スポーツ選手調整失敗をてぐすねひいて叩くの待ってるかのようなノリぶっこいてるの?

そもそも、
調 整 の 失 敗 は 個 人 と チ ー ム の 問 題 で 
 お 前 み た い な の が 叩 く 道 具 に す る 道 理 が ね ー よ

ド頭カチ割られて、その血色悪い緑色した脳みそを夏場の灼熱のアスファルトの上にぶちまけよ


402 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 13:10:26.78 ID:zrA3k5tu0
>>69
プロテインしてたら凄いニオイの屁が出るぞ。


426 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 13:41:01.03 ID:xl/y+szZ0
体育会系出身だから性格はキツいだろうね。
こうゆうキツ目の女に無理矢理交尾してしょせんは雌だと分からせてやりたい

432 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 13:57:47.20 ID:tJkCCEqr0
>>354
体脂肪は約2割が水分で7200kcal/kgほどのエネルギーを持つ。
体重50kgなら体脂肪10%でも36,000kcal分もある。
これを2時間で使い切るなんて人間の心肺能力では不可能。

心肺能力の化け物であるマラソン選手でさえ、
1時間あたり2,000kcalも燃やせないだろう。

453 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 14:54:50.81 ID:6VLfpzaL0
で、生理てマジで止まるん?

462 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:02:12.79 ID:/I3w0jUk0
>>453
もちろん人によってバラつきはあるが
17%を切ると止まると言われてる。一桁なら確実。
女子アスリートは体操や陸上長距離だと結構いる。

463 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:02:36.65 ID:rvVVatNI0
>>16
馬鹿か
単純に食事抜いたら、筋肉量から減ってくんだよ
筋肉が脂肪化してくんだぞ

470 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:16:21.91 ID:j0Va1voX0
女の平均てどれ位なのか知らないから
どれ位凄い事なのか理解できん

475 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:18:57.67 ID:fw8hmRCb0
>>470
中田英寿が7%じゃなかったっけ?

484 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:36:53.91 ID:P8xFz4U+0
可愛い女の人って、瞬間の奇跡なんだよね
可愛くしようと演じてる女は可愛くない
昔の川澄みたいに、自身が特に意識していないからこそ可愛さが
感じられる瞬間というのがある

でもその「点」が一旦ずれてしまうと、修復は難しい
>>1この人は、少なくとも当分の間はこの不細工な姿で生きるのだろう

485 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:37:03.12 ID:3XaMSYUG0
有森臭がするな

ゲイと結婚するなよ

491 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 15:45:57.05 ID:nXaAnPGM0
ここまで限界的に肉体を絞っても、女子サッカーは面白くないんだよなぁ。
メリットが少ないのにようやるよ。

518 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 16:31:00.12 ID:vbA+Bv8vO
細マッチョにするにはタンパク質をとらずに鍛える方法でいいんかな?

524 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 16:40:12.40 ID:uR2zmlFW0
lesbianなのが勿体なさすぎる
男子代表との間に子供を作って欲しい

527 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 16:46:10.83 ID:hX/TWRt7O
>>524
え?そんなん初めて聞いたんだが 
そんな報道あったか

533 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 17:22:05.96 ID:5nJHldQjP
>>527
チームメイトのチョンと同棲してるんだとさ

543 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 17:50:33.66 ID:JvKCr2d00
>>463
>筋肉が脂肪化

筋肉は筋肉で脂肪は脂肪なのですww
筋肉が脂肪に変化することなどありえませんが????wwwwwwwwww

548 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 18:23:45.65 ID:F36OdCVe0
>>402
それはトレ強度不足か、プロテインの過剰摂取でタンパク質が消化されてないからだよ
適正な量を摂取すると屁臭くならないよ

561 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 21:30:22.37 ID:LLoEU+Pj0
宮間の幼児体型って何とかならねーの?
他の先進国だと病気扱いされるぞ。
相撲取りとならんで。

565 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 22:01:26.38 ID:vqB9eWna0
体脂肪1%なんて生理止まってるだろ

彼氏は生で中田氏だな

568 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 22:04:52.88 ID:jfCNRGxj0
>>565
とりあえずおまえがアホなのはわかった

570 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 22:06:14.27 ID:4Jwpc9h20
川澄って見れば見るほどブサイクだよな。
なんでW杯からしばらくかわいいと思っていたのかわからん

575 :名無しさん@恐縮です:2012/07/08(日) 22:27:32.91 ID:vqB9eWna0
>>568
マジレスするなんて、おまえ、キモイなぁww

592 :名無しさん@恐縮です:2012/07/09(月) 00:46:48.83 ID:N9jMvuTj0
>>1
女剣士みたいな髪型になってるな。着物と袴が似合いそう

609 :名無しさん@恐縮です:2012/07/09(月) 06:04:30.17 ID:i4kKKBJV0
努力してますよーって主張するバカなんているのか?

620 :名無しさん@恐縮です:2012/07/09(月) 09:29:14.31 ID:ABRVuWVE0
アメリカにはこういう人がいるんですけど
日本にもいるんでしょうか

http://now.msn.com/now-plus/0707-megan-rapinoe-gay.aspx
http://www.huffingtonpost.com/2012/07/03/megan-rapinoe-comes-out-olympic-soccer-player-_n_1646700.html

ラピノー「私はレズ」
周囲「知ってた」

624 :名無しさん@恐縮です:2012/07/09(月) 15:01:09.96 ID:YRZSwJ8u0
>>792
良く見ると、ターンオーヴァー(裸一貫、破産王)の記事じゃん。澤叩いてるのもそのせいだったか。


川澄 ついに体脂肪率1桁台突入 五輪仕様ボディー完成
http://megalodon.jp/2012-0709-1442-54/www.sponichi.co.jp/soccer/news/2012/07/08/kiji/K20120708003633610.html
【サッカー/なでしこ】川澄奈穂美、ついに体脂肪率1桁台突入 五輪仕様ボディー完成(画像あり)[7/8]
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341707301/

>体脂肪率は年々減って、体重は増えていますね



去年
http://www.jfa.or.jp/national_team/2011/nadeshiko/20110717/index.html
>1985.09.23 157cm 50kg
今年
http://www.jfa.or.jp/national_team/2012/nadeshiko/20120711/index.html
>1985.09.23 157cm 49kg


http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1341707301/l50人気ブログランキングへ


ゲーム女子高ダッシュが良ゲーな件

1 :名無しさん必死だな:2012/03/25(日) 11:50:39.62 ID:4yEfJfRYO
異論は認める

51 :名無しさん必死だな:2012/03/25(日) 14:55:52.19 ID:eyDl1hq60
女子高生育成レースの決定版って、そんな比較するほどあるのかよw


93 :名無しさん必死だな:2012/03/26(月) 08:27:43.92 ID:7fQzue7L0
ワンコインなんだからそん位払えばいいだろ貧乏人

113 :名無しさん必死だな:2012/03/27(火) 01:14:03.29 ID:7uYqyYQl0
パスワードは
E4MJ WV7M XQYR Q559
今確認したら最終ポイントは29680だった

134 :名無しさん必死だな:2012/03/27(火) 21:55:12.00 ID:cuNwlZNv0
て言うか、パスワード入力ができないんだけど..
何か条件付きなんですかね?

136 :名無しさん必死だな:2012/03/27(火) 23:50:23.46 ID:Lnkd9ZoR0
とりあえず>>113-114となんとか渡り合えるキャラができた

8JJS W67M YU3S 8BZF
RSDB JQJ5 YVJL 863K

140 :名無しさん必死だな:2012/03/28(水) 00:27:31.75 ID:f7jXdCkmO
ぜんぜん日焼けっ娘が出てこないんだが…どういうことだ…?

142 :名無しさん必死だな:2012/03/28(水) 01:51:16.50 ID:lA+oPqcv0
>>140
それライバルキャラ。プレイヤーキャラとしては登場しない
プレイヤーキャラ5タイプそれぞれにライバルキャラがいるので、とりあえず全タイプ使ってみるべし

203 :名無しさん必死だな:2012/04/02(月) 23:59:28.41 ID:FUuhYa/T0
あと一つでレース全制覇なんだが、女子高ダッシュの一個前の奴の出走条件がわからん
誰かわかる人いないか?

208 :名無しさん必死だな:2012/04/03(火) 10:46:59.66 ID:0hxv/qJ5O
>>203
三倍走のワールドダッシュか…?
それなら3年6月の全国二倍走勝って5000ポイント稼いでたら秋に出てくる。

236 :名無しさん必死だな:2012/04/07(土) 16:14:48.70 ID:Nhn1aos00
新入生の脚質って走らせる前に見当ってつくものなの?

238 :名無しさん必死だな:2012/04/07(土) 22:43:00.85 ID:HH14CEGo0
三回ぐらい同じ作戦でレースさせると馴染むからあんまり意味はないよな
てかこれキャラ名で初期能力固定?
あかりが毎回強い

239 :名無しさん必死だな:2012/04/07(土) 22:48:06.38 ID:388ySOhD0
>>238
宇宙撫子は流石だな

241 :名無しさん必死だな:2012/04/08(日) 00:33:34.41 ID:13wLNvkUO
気がつけばソコソコやりこんでた。さっき獲得ポイントが100万超えた。

>>239-240
若い子にわからん懐かしいネタをw

246 :名無しさん必死だな:2012/04/09(月) 15:18:37.16 ID:S0yT13830
ネット経由で対戦できたら神ゲーだった風味?

260 :名無しさん必死だな:2012/04/10(火) 21:49:21.30 ID:w5U9dVoS0
不確定要素多すぎてわけわからねえよっ!
無印ばかりでダメな子かと思ったら世界大会まで勝っちゃうし。

でも3年目のライバルキャラには勝てる気しない。
どいつもこいつも画面外だよっ!

265 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 01:32:50.35 ID:Oi2C2zzb0
こういうゲームが買い切りであるのがいいところだな
ソーシャルwだと他プレイヤーとの対戦を意識付けられて、
通常では手に入らない高ランクアイテムが売り出されていることだろう

266 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 05:24:44.31 ID:XaTGTD2w0
>>265
この書き込みが切っ掛けでホントに出そうな気がするな、おい

270 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 06:15:58.06 ID:LAHxRm6S0
次は、女子サッカーゲームが配信されるのか・・・

●女子サッカーゲームの草分けがDsiウェアに登場!
http://www.famitsu.com/images/000/012/867/4f83b7e1b96a9.jpg

2012年4月25日、Dsiウェアとして『ある青春の物語 高円寺女子サッカー』が
スターフィッシュ・エスディよりリリースされる。
 同作は、2006年4月13日にプレイステーション2用ソフトとして発売された
『高円寺女子サッカー』の移植作品。高円寺女子学園に体育教師として
赴任した主人公が、女子サッカー部を新設し、個性豊かな部員の少女たち
とともに全国制覇を目指すアドベンチャーゲームだ。価格は800DSiポイント。



281 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 13:20:12.68 ID:xD3h2Jou0
まぁ800円でも高いんだがなw

284 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 19:27:06.52 ID:X2MtWXyy0
>>281
高いとは思うんだけど、買って後悔はしないのがこのゲームの妙なところだな
何だかんだで値段分は楽しめてるってことか
他の低価格ゲームと比較するとこれで800円はちょっと…て思っちゃうけど

285 :名無しさん必死だな:2012/04/11(水) 20:34:56.36 ID:IIaTvHdL0
>>238-241
うちのあかりちゃん
YGX3 JZXC VLF2 8PUR
対戦で名前が出ないのが残念だけど

>>284
結局おもしろいってことなんだろうな

294 :名無しさん必死だな:2012/04/13(金) 15:47:28.72 ID:fzB/vwfS0
20万ポイント溜まったがコンスタントに9秒切れるようにはならないな・・・

328 :名無しさん必死だな:2012/04/17(火) 00:24:19.07 ID:rGTrbK0U0
トレーニングのリストはランダムでペラペラとページがめくれるけど
複数同じ項目がある時は位置によってノーマルとかスペシャルが固定なんじゃないかと思ってメモしてきたけど結局ランダムだった
せっかくなんで全ページリストを埋めるか・・・たぶん56ページまである
ついでに全レース表も作ってた
http://up3.viploader.net/game/src/vlgame050855.png

332 :名無しさん必死だな:2012/04/17(火) 07:58:39.72 ID:AdeJkePF0
個人的には練習の+10=装備の+1ぐらいに考えてるな
つまりレースなんかしないで鍛えてるほうが基本的に強いんじゃないかと
+6とか貰えるなら別としてね

357 :名無しさん必死だな:2012/04/21(土) 01:06:36.67 ID:2ptsYFN20
粘ればもう少し強く出来そうだけど流石に飽きた

YC7A XKKM HP3G 8TTP

366 :名無しさん必死だな:2012/04/23(月) 23:04:40.54 ID:xJLhKbix0
今日は一人卒業したところでやめました。

『逃げ』とか『差し』など、どの作戦で行くかによって
「この子には、このトレーニングはあまり必要ない」とかありますか?

372 :名無しさん必死だな:2012/04/25(水) 22:13:02.79 ID:5RHTJe5g0
アクセサリーを着ける時と捨てる時に自由に選べないのは嫌だね
誕生日とか副賞が恐いよ

375 :名無しさん必死だな:2012/04/28(土) 06:33:25.37 ID:JGH3kqnxO
>>357-358に勝てそうな気がしない
どうしたらこんな強い娘ができるんだ?

385 :名無しさん必死だな:2012/04/30(月) 06:06:32.11 ID:wxP4aDZ/0
ステータスが見えないから、ダメな子でもレースに出して実力確かめてみたり、育成方針を検討したりするんだと思う
これが数字が見えると、最初から「コイツは採用」「コイツは消化試合」「ち、ハズレかよ」とかになって、5人も育成してないんじゃないか?

386 :名無しさん必死だな:2012/04/30(月) 06:25:20.59 ID:rNeB7i9T0
>>385
初期ステは皆たいして変わらないだろうから、そういうことはあんまりないんじゃ?
まあ手探りで育てていくのも面白いからいいんだけどね

387 :名無しさん必死だな:2012/04/30(月) 06:26:42.54 ID:wxP4aDZ/0
>>386
いや、結構変わるよ
最初の新人歓迎レースでも★の数が違う

388 :名無しさん必死だな:2012/04/30(月) 06:29:01.89 ID:rNeB7i9T0
>>387
そうなのか
つか、星の数がステの高さだったとは…

395 :名無しさん必死だな:2012/04/30(月) 16:38:38.93 ID:9eJWB3fM0
何度やってもコーチの私物が+4以上にならない
スピード補強におすすめのアクセってある?

407 :名無しさん必死だな:2012/05/05(土) 14:23:06.30 ID:nSp63uEB0
便乗して質問。
退部したらどういうデメリットがあるのかも教えてください。

408 :名無しさん必死だな:2012/05/05(土) 14:28:44.33 ID:W5zoBVvn0
>>407
ウェブサイトにも取説にも書いてあるけど…

その子が持ってるアクセサリを引き継ぐことが出来ないらしい
なぜ"らしい"なのかというとそんな怖いことやったことがないから

413 :名無しさん必死だな:2012/05/07(月) 21:42:34.54 ID:KT0Gqpyr0
新入生を選ぶとき、どういうコメントの子を選んだら当たりだったとかありますか?
このアクセサリーを着けてたキャラは良かった…など。

どなたかのブログで緑髪のサングラスの子が良かったという書き込みがあって、
その子が出たときに選んでみたら本当に良い成長をしてくれたので、
やっぱり当たりのキャラはあるのではないかと思いました。

自分は「先祖が忍者でした」っていうキャラは活躍してくれました。

420 :名無しさん必死だな:2012/05/09(水) 21:41:17.61 ID:SxPUIb9J0
続編出して欲しいですね。
続編が出るとしたら↓

○名前を自由に付けさせてほしい。(デフォルト名が残るのはちょっと嫌)
○アクセサリーの引継ぎを目押しなどではなく自由に選択できるように。
○服装とアクセサリーのコンプリート図鑑を作ってほしい。 (服装ぐらいは自由に変更させて!)

トレーニングやレース中のグラフィックは現在のままで十分良いと思うし、
ゲームバランスも文句なしなので変にいじって欲しくないですね。

これなら1000Pでも買います。

444 :名無しさん必死だな:2012/05/12(土) 22:16:00.19 ID:MnZ9fL5JO
52人目でようやく安定的に7秒出せる子ができたんで記念真紀子
7秒2なんて絶対出ないが…
YJ6S X7W4 VZFN RL9A

+6アクセ無いしトレーニングもSSPやLはなかったから運次第で6秒台もいけそうな気がしないでもないけど
そろそろ覚醒に本腰入れたいんでこの子で終わりにするw

445 :名無しさん必死だな:2012/05/12(土) 22:56:37.14 ID:eYn+pJGE0
やっぱりレースに一度も出ないでトレーニングだけやってた方が速いのかな?
レースで経験値は得られるのか…
その辺がよく分からないよね

465 :名無しさん必死だな:2012/05/19(土) 11:49:49.14 ID:LPXVBKL30
コレが意外にもハマったから、同じようなモンだろうと高円寺に手を出してしまった。
見事に地雷・・・熱血独り言バカ主人公からして、全然ダメだわ。

476 :名無しさん必死だな:2012/05/20(日) 15:14:39.76 ID:S3JA84W70
もう10人以上も装備アクセサリーが根性+6とスピード+4を二つのままやってる。

+6のアクセサリーは一個だけしか出ないってことはないよね?
コーチに勝ってもなぜか何もくれない時もあるし…。
(本来ならその時出るはずだったコーチの私物の同じものを持ってるから?)

対戦に出すと7秒86ぐらい~8秒5ぐらいの選手が何人もいるけど
そろそろそれ以上の選手を作りたいよ。

500 :名無しさん必死だな:2012/05/26(土) 22:19:40.48 ID:M5i0TIWH0
かわいい我が校のエースです

RQ2V F47M ZRF8 82HG

+6アイテムがほしい…

503 :名無しさん必死だな:2012/05/27(日) 22:06:02.95 ID:VNgZ5Yfz0
安定して7秒台を出してくれる 眼鏡おさげ天使
L4WJ AVSS BXX2 8DZL

このスレ最速と思われる>>357-358のライバルとはまだ呼んでもらえない…

510 :名無しさん必死だな:2012/05/28(月) 23:30:37.71 ID:88ZbeFSG0
素質ってかなり重要みたいだね

レジェンド2回引いてスペシャルもそこそこ出るもんだから大事に育てたのに
対戦で使ってみたら全くの期待はずれだったよ

素質に関するコメントを聞けなかったから、実際にはどのぐらいの素質だったか分からないけど
「素質はなかなか」より低かったはず

ちなみにレジェンドが一回も出なくても、「素質なかなか」でスペシャルが多めだと>>503ができました
もしも「最高クラス」でレジェンドとか引けたら凄い事になりますね

511 :名無しさん必死だな:2012/05/28(月) 23:49:24.26 ID:T7S444t60
今120万ぐらいで最高クラスの子もそこそこ来てレジェンドも稀に出たけど
俺のとこは7.8秒台が精いっぱいなんだぜ
ここにいる7.5秒切りの猛者となにが違うか正直わからん

二年目までは春・秋大会だけで練習中心、三年になったらレース中心にしてるけど
まぁ7.8に壁があるってことはこれじゃダメなんだろうね

512 :名無しさん必死だな:2012/05/28(月) 23:58:14.88 ID:kRJHU0C9O
うちの最速は>>444
結局やめられず60人ほど卒業させちゃったテヘペロ

無駄にやりこんで分かったこと
アイテム引き継ぎをミスっても引き継ぎ画面を切り替えずにHOMEボタンでリセットすれば新入生選択からやり直せる

513 :名無しさん必死だな:2012/05/29(火) 09:45:34.55 ID:2GqxoZHM0
引き継ぎ目押しは、選んだヤツをもう一度当てれば選択マークが外れてやり直せる
3個めは選んだ瞬間に終わっちゃうから無理だけどな

522 :510:2012/05/29(火) 21:23:40.85 ID:oa8HQ/6e0
>>511
自分の場合、レースは「おとなり学園」だけです。
あとはずーっとトレーニングです。
途中で駄目だと思った子はレースに出してポイントとアイテム狙いに変えます。

>>512
これは貴重な情報!
ありがとうございます!

>>513
価値の高いものから目押しするといいですよね!


作戦は>>503を登録してもらえればわかると思うけど『追込』はやめたほうが良いかも。
半分走に出すと三ツ星とか付くけど、追い上げる前に勝負が着きます…

523 :名無しさん必死だな:2012/05/29(火) 21:50:10.48 ID:3baPGOsH0
>>522
>自分の場合、レースは「おとなり学園」だけです。

その発想はマジでなかった
そうだよね累計100万超えたらポイント稼ぎにレース出る必要なんて無いんだよね俺頭固すぎた

引き継ぎ抜きでアイテム枠5枠空いてるから+5が出るのを祈って5レースだけ出てあとは練習の方針にしてみる

528 :名無しさん必死だな:2012/05/29(火) 23:05:29.41 ID:oa8HQ/6e0
最速を目指すなら多分トレーニングオンリーの方がいいと思います。
自分の中では、3択4択でノーマルを引くような子はなんとなく成功しない気がしますw

この子もお気に入りの『リオ』ちゃん
R8AV VSW4 TVJ8 QPCL
>>500 >>503 とあわせて我が校のトップ3です

このスレに上げる時は名前を書いていこうかな。
レス番で書くのもめんどくさいし、みなさんも名前を書いていただけると
自分のデータに登録する時にちゃんと名前を入れます。

そろそろ寝ますね~

573 :名無しさん必死だな:2012/06/07(木) 00:51:34.86 ID:XZTmhiUiO
うん、そう
今んとこ8人中2人は平仮名がくる
平仮名でも「素質も実力もないです」みたいなこと言う子は
おとなりとの試合で17秒を切れない地雷だったがw

584 :名無しさん必死だな:2012/06/07(木) 20:11:33.61 ID:gd8GmxvB0
コーチにクビ差で負けた…
道は遠いぜ

587 :名無しさん必死だな:2012/06/07(木) 23:54:17.00 ID:elAvdItO0
ここの猛者とそこそこ良い勝負出来る子できた
JYKK ZTKV VVVB 8BDT

西園寺グラの天才が極端に少ない気がするんだけど気のせいなのかな

588 :名無しさん必死だな:2012/06/08(金) 18:09:24.53 ID:XDYMBcsC0
>>587
パスワードが違うぞ

589 :名無しさん必死だな:2012/06/08(金) 18:17:29.88 ID:3FXqSK8R0
みんなのパス入れたいけど自分とこの卒業生が消せなくて入れられない
他校卒業生は別枠にしてほしかった

619 :名無しさん必死だな:2012/06/15(金) 16:56:53.93 ID:L0IIaYNT0
これ買うか
ポイソフトの新しいのかうか迷ってる


626 :名無しさん必死だな:2012/06/17(日) 17:30:58.69 ID:jGc0rfGD0
3DS以外のゲームってスレ違いでわかるの?

630 :名無しさん必死だな:2012/06/17(日) 18:20:09.54 ID:jGc0rfGD0
FEのスレ違いしか設定してないよ。

636 :名無しさん必死だな:2012/06/19(火) 12:47:07.18 ID:XFZbQ+WR0
わざわざ男子校と銘打てば、ゲハじゃない別の場所に立ってるだろ

638 :名無しさん必死だな:2012/06/20(水) 22:19:32.09 ID:x02FxZuQ0
男子校と女子高の間を取って次回作は陸上ダッシュで配合を追加するということでお願いします

648 :名無しさん必死だな:2012/06/24(日) 13:19:30.63 ID:TPBtOth80
クラニンの感想で「引き継ぎアイテムルーレットはない」とか書いといたわ

657 :名無しさん必死だな:2012/06/28(木) 22:24:29.87 ID:BlQ1IO/V0
おっぱいはみんなでけぇよ、本当に陸上部かよ

659 :名無しさん必死だな:2012/06/29(金) 22:47:42.94 ID:fsxFLIDJ0
>>657
ショートとツインテはそんなに大きくないだろ!いい加減にしろ!

661 :名無しさん必死だな:2012/06/30(土) 00:30:24.44 ID:2nWdAltv0
>>659
うるせぇ!俺は金髪ロングしか育てないんだよ!

676 :名無しさん必死だな:2012/07/03(火) 01:00:39.88 ID:DwXnTIZC0
これといいカルチョビットといい
なんで任天堂ハードはしょぼいゲームばかり持ち上げられるんだ?


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1 :名無しさん@涙目です。(アイティガル・モスク):2011/12/30(金) 17:05:10.98 ID:gM/iphZs0● ?PLT(12001) ポイント特典

綾瀬はるかの来年の目標

綾瀬はるかが着こなしたのは、青のケープにクロップドパンツを合わせたゆったりとした雰囲気のコーディネート。
そこへ華やかなビジュー付きファーをプラスして上品な冬スタイルに仕上げている。

インタビューでは、「車の免許取得」と「体力づくり」を来年の目標にし、自宅で筋トレをしていることを告白。
「腕立て伏せ・2パターン×30回、腹筋・3パターン×30回を全部やる」と筋トレに対してマニアックな一面を見せている。
http://mdpr.jp/021163050

58 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/30(金) 17:31:03.21 ID:rboe7ofU0
3か月でこれは可能なの?
http://imgup.me/e/iup00018956.jpg

67 :名無しさん@涙目です。(林檎神社):2011/12/30(金) 17:36:59.72 ID:ry/CVz8K0
ニュー即のオフ会とかいって黒人6人位のとかガチムチがたくさん集まってる画像とかいらないからな
いい加減飽きた

123 :名無しさん@涙目です。(林檎神社):2011/12/30(金) 18:26:49.00 ID:f+/QmEid0
10kgでダンベルフライを三日に一回くらい30回程度やって、プロテインのんでるけど、まったくきんにくつかねーぞこら。

@45kg

139 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/30(金) 20:10:27.26 ID:4qytSbFf0
誰か俺の筋肉相談乗ってくれ

142 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 20:18:13.18 ID:X0Vg94wt0
>>139
話してみ

143 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/30(金) 20:23:44.33 ID:4qytSbFf0
>>142
ありがとう。
腹筋の力は強いと思うんだが、腹筋ローラーが立った状態からできない。しかも腹筋の形がおかしい。


145 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 20:28:46.10 ID:X0Vg94wt0
>>143
腹筋ローラーは立った状態でやると腰を痛めるから
お薦めできない。普通の腹筋を膝を曲げずにやるのと同じ。
腰椎を痛めるよ。膝を曲げてやるのが正しいやり方。
腹筋の形は生まれつきのものだから受け入れるしかない。

147 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 (餡泥井戸神宮):2011/12/30(金) 20:30:40.98 ID:4qytSbFf0
>>145
じゃあ何かアドバイス頼む
ちなみに陸上やっている
http://iup.2ch-library.com/i/i0519186-1325243367.jpg

150 :名無しさん@涙目です。(鹿島神宮):2011/12/30(金) 20:31:33.24 ID:XMYVoJZj0
クソガリです。来年働くことになった。
自宅で器具使って上半身の筋トレしたい。なにやりゃいいの。プロテインは買ってあります

152 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/30(金) 20:33:27.79 ID:gm098/p70
>>150
懸垂チンニングディップス

154 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 20:35:11.82 ID:X0Vg94wt0
>>147
体脂肪低めで良い身体だね。
筋トレは何が目的なの?腹筋?陸上能力の向上?
陸上競技用の筋トレはちょっと力になれないかも。専門的だろうし

155 :名無しさん@涙目です。(鹿島神宮):2011/12/30(金) 20:35:25.27 ID:XMYVoJZj0
>>152
ググったら物干し竿みたいなのでてきたけど、これでいいのかな
1万円くらいのない?

158 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/30(金) 20:38:37.08 ID:4qytSbFf0
>>154
とりあえず全体のバランスを取りたいです
腹筋は割れてるだけじゃなく盛り上がってるんだけど、腹斜筋が足りないのだけは感じてます。

161 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/30(金) 20:45:06.24 ID:gm098/p70
アフィブログ氏ね

>>155
ディップスはできそうにないがどこでもマッチョで捗ったってこの前ν速民がレスしてた

アフィブログ氏ね

162 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 20:46:25.51 ID:X0Vg94wt0
>>158
腹斜筋かぁ。ツイストクランチやツイストシットアップをやっても
その身体だと負荷が足りなさそうだからね・・・
自宅だとダンベル購入してサイドベンドが限界かも。
胸筋は陸上にいらないから鍛えなくていいんじゃないの?
短距離と長距離で鍛え方も違うだろうけど

165 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/30(金) 20:49:35.81 ID:4qytSbFf0
>>162
ありがとうございます。
まぁ腹筋の下腹部が大事らしいんでそこを重点的に鍛えたいです。
てか8パックにしてみたいwww

他にどこか未熟なとこないですかね?
http://iup.2ch-library.com/i/i0519201-1325245341.jpg

170 :名無しさん@涙目です。(鹿島神宮):2011/12/30(金) 20:54:40.89 ID:XMYVoJZj0
>>161
上半身はダンベルだけではなんとかならないものなの?

173 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 20:57:57.82 ID:X0Vg94wt0
>>165
肩だね。長距離の身体じゃないっぽいので
ボルドみたい肩が分厚いとカッコよくなるんじゃない。
ダンベルを買ってショルダープレスなど肩系をメインにやれば
いいと思う。 三角筋と僧帽筋はそう大きくない筋肉だから根気がいるけど
上手く鍛えたら最高だよ
下腹部はペルビスレイズやニートゥチェストなら家で十分できるんじゃない

175 :名無しさん@涙目です。(長屋神社):2011/12/30(金) 21:00:54.04 ID:9r/yt8wL0
>>170
ダンベルとフラットベンチは最低限買ったほうがいい

205 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/30(金) 21:46:46.54 ID:X0Vg94wt0
筋トレは免疫力を低下させるな・・・
そんな中ジムで不特定多数の人と一緒になるので
風邪をひきやすい。
なんか寒気がしてきたわ・・・ 明日はジム休もう

216 :名無しさん@涙目です。(富士山本宮浅間大社):2011/12/30(金) 22:09:11.91 ID:oOEbOblj0
一つの箇所やったら次の日には同じ箇所やらない方がいいのか?

219 :名無しさん@涙目です。(熱田神宮):2011/12/30(金) 22:15:27.82 ID:alrZqoX20
>>216
そんなことはない

234 :名無しさん@涙目です。(西本願寺):2011/12/30(金) 23:09:03.62 ID:qIAx73SZ0
最近完全にスランプだわ
胸のトレーニングが全然捗らない
脚とか背中はよくなってきたのに。

171/62の筋トレ7カ月の初心者だけど、
ベンチが全然上がらない。
40kgが10回上がらない。
スミスマシン使えば上がるんだけど、フリーウェイトでのベンチが全く駄目だ
力が無いんじゃなくて、慣れだと思うんだけど、どうやったらベンチまともにできるようになるんだ・・・

245 :名無しさん@涙目です。(東海地方):2011/12/30(金) 23:30:21.59 ID:cP1JJBemO
毎晩のポテチとかチョコレートを一週間に一回にしたら5キロ痩せた

246 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/30(金) 23:31:28.07 ID:3oShlSim0
>>245
まじか。
何ヶ月も食ってなかったけど一週間に一回食うことにするわ。

252 :名無しさん@涙目です。(東本願寺):2011/12/30(金) 23:42:08.93 ID:DaAuwUc50
ほぼスタジオメインのスポクラヲタの俺でも、スタジオの合間にベンチやりながらで、70kg10発挙がるようになった
ブリッジ状態なら75kg10発いけたが、
ブリッジして挙げてると腰痛くなるときあるから尻つけたままやってる。なんで尻上げると回数こなせるんだろう?
でも、チンニングが超苦手だ。ついにパワーストラップ購入

253 :名無しさん@涙目です。(太宰府天満宮):2011/12/30(金) 23:53:17.27 ID:OczRzjqo0
>>252
バーベルの可動域が短くなるからじゃね
ちなみに空手道場で行うベンチもブリッジで武板ではバカにされる

254 :名無しさん@涙目です。(東本願寺):2011/12/30(金) 23:59:27.25 ID:DaAuwUc50
>>253
なるほろ
ブリッジしてでも重量上げてセット組んだほうが筋肥大効果高いのかな

266 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 00:51:08.24 ID:QQg+gqH20
>>254
ブリッジすると可動域は狭くなる
筋肥大メインだったらそれほど重量にこだわらずにべた寝のほうがいい

俺はブリッジで高重量を狙うけど

274 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/31(土) 01:03:37.85 ID:NprkcceX0
>>266
ブリッジとケツ上げは違うぞ。

275 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 01:06:45.74 ID:QQg+gqH20
>>274
どう違うのか説明してみろよ

公式フォームで170kg、ケツ上げで185kg挙がるけど
可動域を如何に小さくするかという観点では一緒だ

276 :名無しさん@涙目です。(氷川神社):2011/12/31(土) 01:10:59.36 ID:FG3o8fE3P
ブリッジを組むのとケツ上げフォームは普通に違うでしょ
あと数字書いて俺が正しいんだよアピールとか恥ずかしいんで辞めてもらっていいですか

283 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 01:31:31.79 ID:QQg+gqH20
うわ、ショボい奴らが説明もできずに、マジで嫉妬速報だな

>>276
重量を挙げる奴が正しい、どんだけ正しいフォームでもカスはカス、人間性も関係ない

285 :名無しさん@涙目です。(寒川神社):2011/12/31(土) 01:34:37.61 ID:XFzaSTZE0
>>283
だからなんでそんな喧嘩腰なん(´・ω・`)?

304 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/31(土) 03:26:24.34 ID:SkLwbqIu0
筋トレのメニューを誰かに作って欲しい
渡されたらそれやるから
自分で作っても効果が分からずモチベーションあがらん

306 :名無しさん@涙目です。(林檎神社):2011/12/31(土) 06:59:49.34 ID:hG8uiA7B0
>>304
A:ベンチプレス10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み
ダンベルフライ10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み
B:スクワット10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み
バーベルランジ10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み
C:デッドリフト10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み
ラットプルかプルアップ10×4で限界がくるまで、その後適当に追い込み

A→休み→B→休み→休み→C→休み→A
のサイクルでよし。物足りなくなったら各部位のトレを追加していく。
BIG3しっかりやれば全身みるみる太くなるし、鍛えられる。正味各部位2.3種目でしっかり追い込めば十分。フォームが一番大事だから最初は必ずトレーナーに教えてもらう
後は太くなりたいなら少なくとも三食しっかりバランスよく食べる。各食鳥胸肉一枚程度は食べるくらいの気持ちでタンパク質をとればプロテインはいらん。あった方が捗るけど
少なくとも数年はこのサイクルだけでいける。
はい、よーいスタート(棒読み)

315 :名無しさん@涙目です。(熱田神宮):2011/12/31(土) 08:48:30.85 ID:ntuBqrJe0
旧型カノン砲を腹で受け止めてる

326 :名無しさん@涙目です。(氷川神社):2011/12/31(土) 11:05:49.88 ID:2u+zCgXu0
月曜日:胸
腕立て伏せ75回、ベンチプレス(75,88,102kg)、ノーチラスプレス(36,45,59kg)
インクラインプレス(36,45,59kg)、ペックデック(27,32,36kg)

火曜日:背中
懸垂25回、シーテッドロウ(34,36,39kg)、ラットプルダウン(61,68,75kg)
Tバーロウ(36,43,50kg)

水曜日:肩
アーノルドプレス(25kg*3)、ラテラルレイズ(14kg*3)、フロントレイズ(11kg*3)

木曜日:上腕二頭筋・上腕三頭筋
プリーチャーカールマシーン(27,39,43kg)、EZカールケーブル(23,29,36kg)
ハンマーカール(14,20,25kg)、プッシュダウン(32,39,45kg)

金曜日・土曜日
トレッドミル60分(最大心拍数の80~90%)

日曜日
休み

腕立て・懸垂以外全て15~25回

333 :名無しさん@涙目です。(一之宮貫前神社):2011/12/31(土) 12:16:03.70 ID:3V6GrcM/0
フラットベンチ買ってダンベルカールがんばってるんだがやっぱり変わるまでには時間かかるよなあ

340 :名無しさん@涙目です。(鹿島神宮):2011/12/31(土) 13:04:10.94 ID:9FLbUedY0
くびれ作るにはどうすればいいの?
つか男じゃ無理?

342 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 13:06:45.65 ID:Pzqnypyi0
>>340
サイドベントをやりなはれ

344 :名無しさん@涙目です。(川崎大師):2011/12/31(土) 13:16:24.44 ID:Dsnitc4oO
>>342
前腕を鍛えたいんだけど、どうしたらいいの?

345 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 13:19:54.81 ID:Pzqnypyi0
>>344
リバースリストカールとリバースカールをやりなはれ

350 :名無しさん@涙目です。(ポタラ宮):2011/12/31(土) 13:27:43.24 ID:VYcORA5T0
二の腕の筋トレは毎日しないほうがいい?
この部位の超回復を考慮すると、どのくらいの間隔でやればいい?

354 :名無しさん@涙目です。(西本願寺):2011/12/31(土) 13:45:14.89 ID:X7GY8YoV0
ベンチのコツ教えてくれよ
バーベルはどのあたりまで下げればいいの?
ちょっとだけでいいって聞くけど

355 :名無しさん@涙目です。(天照大神):2011/12/31(土) 13:52:28.03 ID:7dsrJuXg0
>>315
次の滝行で終了か
もう少しだな

361 :名無しさん@涙目です。(川崎大師):2011/12/31(土) 14:04:49.40 ID:0XYTuaxAO
>>350
何時間という決まりは無いよ
重い重量を扱う種目ほど回復にも時間がかかるというだけ
回復が足りなければメニューをこなせないから、実際にやってみてメニューをこなせるかで判断する
>>354
胸に付くまで

364 :名無しさん@涙目です。(千葉神社):2011/12/31(土) 14:12:17.42 ID:CSLeDXJV0
>>354
乳首に当たるまで下ろせよ

367 :名無しさん@涙目です。(西本願寺):2011/12/31(土) 14:48:56.02 ID:X7GY8YoV0
>>361
胸に付くまではダメだって聞いたぞ
肩傷めるだけだと思うけど

>>364
下ろした時に乳首に当たるのおかしくね?
下ろすのみぞおちの辺りだよな

370 :名無しさん@涙目です。(川崎大師):2011/12/31(土) 15:30:47.24 ID:0XYTuaxAO
>>367
ナローとかじゃない普通のベンチだよな?
下ろす位置は乳首の辺り、胸に付くまで下ろして胸筋をしっかり伸ばすってのが基本
それとも、胸に付けると肩が痛いのか?

371 :名無しさん@涙目です。(西本願寺):2011/12/31(土) 15:53:11.92 ID:X7GY8YoV0
>>370
ネットのベンチ指南読むと、どこもみぞおちにおろせって書いてあるんだが・・・
どっち信じればいいんだよ

374 :名無しさん@涙目です。(慈恩寺):2011/12/31(土) 15:58:56.87 ID:19RfD4ET0
>>326
ブラピってそろそろ50歳じゃなかったっけ?
それでこれは体に悪いだろ

377 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2011/12/31(土) 16:01:05.58 ID:FH13L/7Z0
>>374
ファイトクラブ出演のときのメニューだから
ブラピは当時36歳。
ちょっときついけどやれないメニューじゃない

395 :名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮):2011/12/31(土) 18:38:05.97 ID:cIfAFIK70
忙しくてもう一週間ぐらいしてない。すごく筋肉落ちた気がする。怖い

404 :名無しさん@涙目です。(太宰府天満宮):2011/12/31(土) 18:53:06.73 ID:43oHm9BC0
>>58
腕の太さがあまりないところから見て筋トレというより
ダイエット効果ですな

んで3ヶ月でこんだけダイエットしても、たるんだ皮膚は
すぐには戻らないから、こんな劇的な変化は無理

たぶん3年とか期間を偽ってるか、あるいは逆
左←右への変化を偽ってるかのどちらか、でしょうな

412 :名無しさん@涙目です。(明治神宮):2011/12/31(土) 19:32:16.85 ID:rgDDJIeI0
超回復って俗説だよな
筋肥大だけを目的にした場合のトレはもっと簡単なやり方があるような気がする

434 :名無しさん@涙目です。(開成山大神宮):2011/12/31(土) 21:56:22.91 ID:7viXpjmR0
ジムで筋トレしすぎて、膝こわした。治らん。

450 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2012/01/01(日) 00:26:51.71 ID:WpSrSx4T0
ヤフオクでピンクの錠剤プロテイン落としたんだけど
こんなもん飲んで、ほんとに筋肉つくのか?

452 :名無しさん@涙目です。(慈恩寺):2012/01/01(日) 00:28:23.66 ID:bHs+ReFH0
>>450
どこのメーカーの何ての?

454 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2012/01/01(日) 00:31:45.40 ID:WpSrSx4T0
>>452
ナイロンの袋に入っていたので、不明です。

456 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2012/01/01(日) 00:35:28.54 ID:lId5cxGl0
画像http://beebee2see.appspot.com/i/azuYrum5BQw.jpg


465 :名無しさん@涙目です。(住吉大社):2012/01/01(日) 00:54:47.31 ID:lId5cxGl0
叩かれまくっててわろた
精進します

478 :名無しさん@涙目です。(岩木山神社):2012/01/01(日) 01:13:37.49 ID:j4D3m+WY0
>>456
俺の理想の体だ。ガチムチじゃなくてサッカーやプロボクサー体型
女にモテるのはコレ

481 :名無しさん@涙目です。(射水神社):2012/01/01(日) 01:16:51.37 ID:XouNT0+y0
>>478
こんな細いサッカー選手いるか?高校生くらいならいるだろうけど

483 :名無しさん@涙目です。(林檎神社):2012/01/01(日) 01:21:44.82 ID:lBHhqOZ8I
肩幅広げるのに良いのは?水泳以外で。

486 :名無しさん@涙目です。(普天間神宮):2012/01/01(日) 01:29:19.60 ID:9Ch5ggjW0
>>481
どっちかっていうとバスケ選手だな



http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/news/1325232310/l50人気ブログランキングへ


ニュースおまえら筋トレしてるか?冬は捗るぞ 日曜だしジム行こう プロテインも飲め

1 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/12/11(日) 10:09:41.14 ID:IRpk70O60● ?PLT(13333) ポイント特典

歩行、筋トレで健康づくり=高齢者に見守り依頼も―被災地の仮設住宅
http://news.toremaga.com/nation/nnews/371861.html
2011年12月10日

6 :名無しさん@涙目です。(青森県):2011/12/11(日) 10:13:30.38 ID:MBMQJzUu0
思い出したステロイドだ
あれはなんで禁止されているの?

47 :名無しさん@涙目です。(芋【緊急地震:奄美大島近海M4.6最大震度3】):2011/12/11(日) 12:31:51.79 ID:3V71rmaw0
チンニングとディップスのみで四年間鍛えてマッチョになった人
http://hamusoku.com/archives/2943356.html

53 :名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/11(日) 12:55:30.03 ID:d6+ZKvaN0
>>47
これベンチもやってるだろ
チンとディップスじゃ胸は発達しねえよ

54 :名無しさん@涙目です。(九州地方):2011/12/11(日) 12:57:04.67 ID:i8K43tjiO
>>53
チンで胸筋つくわ

57 :名無しさん@涙目です。(奈良県):2011/12/11(日) 13:17:02.48 ID:o6zN6b270
>>54
つくわけねえだろw

58 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/11(日) 13:23:41.12 ID:FYYx7IjQ0
>>53>>57
>>57


98 :名無しさん@涙目です。(広島県):2011/12/11(日) 20:46:23.12 ID:7U8diTgG0
初めてのプロテインが届いた、定番らしいチャンプのチョコをかいました
今まで卵一日一パック食ってたけど、半分に減らすぜ!!

100 :名無しさん@涙目です。(北海道):2011/12/11(日) 20:47:36.52 ID:iQabvlAE0
>>98
1パックって10個の?
どうやって消費してたんだ

121 :名無しさん@涙目です。(北海道):2011/12/11(日) 23:35:33.17 ID:jri6nPVz0
筋トレやりはじめたら痔が悪化した

123 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/11(日) 23:45:56.96 ID:WvKYIO8r0
>>121-122
ケツ締めろよ

125 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/11(日) 23:56:59.88 ID:w6IwzGCr0
寒すぎてやる気でない
夏の汗かきながらの筋トレが最強
畳湿るから背筋はデッドするしかないことだけが欠点
腹筋はコロコロで

126 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/11(日) 23:59:15.03 ID:WvKYIO8r0
>>125
トレしてたら暑くなるだろ
トレ中は窓全開だぞ

127 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/12/12(月) 00:00:53.68 ID:2RKTzp+W0
>>123
締りが悪いんだよ…
手術すれば治るんかな

>>125
筋肥大にこだわらないのなら有酸素すると
体の芯から温もるよ。 アニソン聴きながらトレッドミルで
走るのは気持ちいい。 俺もウエイトトレが飽きてきたときのカンフル剤として
有酸素やってる

139 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/12(月) 00:42:06.32 ID:DB+aFaIQ0
>>126
寒すぎて最初の一歩がなかなか……サボリ魔でごめんなさい

>>127
膝痛めて今走れない
これのせいで筋トレもやる気がなくなってきてるから水泳始めるか本気で悩んでる

177 :名無しさん@涙目です。(茸):2011/12/12(月) 09:48:00.70 ID:6BKVVzql0
マシン使ってスロートレーニングしたら体重減らないけど服のサイズが3LからLになった

Mになりたいけどさすがに食事制限必要かな

178 :名無しさん@涙目です。(奈良県):2011/12/12(月) 09:49:29.82 ID:DD8Rw1HB0
ジョギング用にワコールのCW-Xってスポーツタイツを買おうと思ってんだけど
これって防寒の役に立つかな?役立つならコレの上にハーフパンツ穿いて走ろうと思うんだが

193 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/12(月) 12:31:34.64 ID:zgycKZIA0
プロテインの摂取目的ってなんなの?

同じトレ内容ならその方が筋肉つくって事?

202 :名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/12/12(月) 14:35:25.72 ID:hkj5ijah0
BCAAはXTENDかパープルラスってのが一番安いのかな?
クレアチンはよくわからん

219 :名無しさん@涙目です。(長野県):2011/12/12(月) 16:29:26.64 ID:HgErMJtO0
SKINS、アンダーアーマー、CW-Xとかの機能性下着欲しい
ちょっと汗かく程度の室温の肉体労働だとどれがよさそうですか?


232 :名無しさん@涙目です。(WiMAX):2011/12/12(月) 19:02:31.31 ID:gLrBYITW0
音がならないサンドバッグない?

243 :名無しさん@涙目です。(新潟県):2011/12/12(月) 22:27:31.92 ID:JjiljTnI0
物凄い冷え性なんだけど男の冷え性は
筋肉が極端に少ない場合にしか見られないとかいうのを見て絶望した

しかし筋トレも続かない、しにたい

244 :名無しさん@涙目です。(鹿児島県):2011/12/12(月) 22:29:11.24 ID:VSNRjopr0
>>243
↑で笑われてる加圧ウェア着ろ
強制血流循環だから暖まる

続かないブタは氏ね、甘えるな

248 :名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/12/12(月) 22:39:36.10 ID:jSvQuiRb0
20キロのダンベルでダンベルカール30分
プッシュアップバーでの腕立てを15×3セットを毎日やってるけどプロテインって必要?
腕しか鍛えてないから腹に脂肪が溜まりそうで手つけてないんだけど

252 :名無しさん@涙目です。(WiMAX):2011/12/12(月) 22:45:12.05 ID:zfaqwzBh0
>>248
ダンベルカール30分という単位が意味不明w

279 :名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/12/13(火) 01:25:19.39 ID:cqiLiLbF0
トレーニング歴1年
何点?
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYr_KsBQw.jpg


289 :名無しさん@涙目です。(芋):2011/12/13(火) 07:43:29.62 ID:FtZ9VUcA0
このスレにベンチプレス100??以上挙げる猛者はいるのか?

291 :名無しさん@涙目です。(広島県):2011/12/13(火) 08:05:34.44 ID:1RnVdvKX0
>>289
ベンチ100は別に猛者じゃねえでしょ。
真面目にと続けてれば何年か以内に必ず挙げられるレベル
長渕剛は8年かかったらしいけど

292 :名無しさん@涙目です。(芋):2011/12/13(火) 08:10:07.61 ID:FtZ9VUcA0
>>291
1年8ヶ月もやってるのに90しか挙がらない俺からすれば十分猛者だよ

293 :名無しさん@涙目です。(茸):2011/12/13(火) 08:15:25.81 ID:8Vnw90WK0
172cm50kgの俺が最近
腕立て10回×3
腹筋15回×3
背筋15回×3
スクワット20回×3
ふくらはぎを鍛える運動(階段を使うやつ)
を一ヶ月間毎日やってるけど一向に筋肉がつく気配がない。

294 :名無しさん@涙目です。(京都府):2011/12/13(火) 08:17:19.85 ID:taJPmMi00
>>293
オマエはまず肉付けな駄目やろ

295 :名無しさん@涙目です。(茸):2011/12/13(火) 08:18:31.42 ID:8Vnw90WK0
>>294
普通の人より食べてるんだけど太らんのです。

345 :名無しさん@涙目です。(関西・北陸):2011/12/13(火) 16:00:30.76 ID:tVLIIhh5O
筋肉つくかどうかって体質じゃないの?
筋肉どころか脂肪すらつかないわ

347 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/13(火) 16:30:59.99 ID:6g+zoBAS0
>>345
炭水化物の摂取が足りないだろう。
タンパク質を十分に摂取していても糖質が足りないと同化が進まないから超非効率だぞ。タンパク質は理想体重×2gくらいで良いから糖質をガンガン食え
太るにしても痩せるにしても運動よりしょくじはの方が圧倒的に大事

356 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/12/13(火) 17:39:22.97 ID:fnspt40D0
ダンベルベンチプレスとフロアプレスでは大きな差があるんだろうか?
部屋狭いからベンチまで置けない

360 :名無しさん@涙目です。(家):2011/12/13(火) 17:45:42.83 ID:A2PAuFBQ0
負荷をかけて足の裏の筋肉を鍛えたら、5mmくらい身長が伸びるかな?

374 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/12/13(火) 18:46:59.97 ID:k10Et3uw0
それはさすがにオーバーワーク
レイオフは定期的に入れた方が体の為になるぞ

376 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/12/13(火) 19:17:43.32 ID:kie5spiK0
>>374
血尿が出たらレイオフの合図だと思ってる。
レイオフって3ヶ月に1回ぐらいがいいの?
筋トレ本にもあまり載ってないんだよね

378 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/13(火) 19:24:10.15 ID:GY05Qhl50
>>6
男性ホルモンを増殖させて
無理矢理筋肉をつけるから
心臓他内蔵に負担がかかる
辞めると女性ホルモン過剰になって
ホモになる

379 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/13(火) 19:36:10.44 ID:hamYL97u0
>>347
なんで除脂肪体重じゃないの?頭沸いてるな
×2gとかプロアスリートレベルだろ

380 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/12/13(火) 19:39:50.92 ID:k10Et3uw0
>>376-377
決まりきったもんじゃないし自分の体と相談して決めるべき
俺は2週までならサボっても筋力も落ちてないし筋肉痛も大したことない
それ以上休むと後の筋肉痛が怖いのでオフ切り上げ

389 :名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/12/13(火) 21:36:14.85 ID:oetUCab90
冬は寒すぎてヤル気にならん
ジョギング無理

391 :名無しさん@涙目です。(関西・東海):2011/12/13(火) 21:56:12.75 ID:iiemsAUiO
肩幅を広げたいが器具も金も無い
自重だけで肩周りの筋肉鍛えつつ肩幅広がるトレーニング教えて
現在肩幅38センチでこんな感じ
http://g2.upup.be/ltg5UOeIwz


392 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/13(火) 22:03:58.74 ID:U3I1dBQ30
>>391
逆立ちして腕立て

395 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/12/13(火) 22:07:36.85 ID:VoJ5leIJ0
ジャージ着てジョギング寒すぎ
ウインドブレーカーの方がいい?

397 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/13(火) 22:17:17.54 ID:bILuJlip0
深夜に公園使って筋トレしたいけど恥ずかしい

400 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/13(火) 22:20:28.94 ID:qIaXLPUD0
>>389
5~7度ぐらいの夜に走ってるけど、軽い筋トレしてから走ってるから割と寒くないよ。
手袋と耳まで隠れる帽子は要るけど。

403 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/13(火) 22:31:29.22 ID:8CoMVb8P0
耳まで隠れる帽子のオススメ教えてよ

405 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/12/13(火) 22:53:58.11 ID:AnNEWxzrO
クレアチン試したけど味がマズすぎる(´~`;)
水で溶けないから外で飲むの面倒くさいね

409 :名無しさん@涙目です。(関東地方):2011/12/13(火) 23:14:15.16 ID:B9Yocqm4O
>>397
職質受けまくるだろうな

410 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/12/13(火) 23:15:40.31 ID:kie5spiK0
>>409
職質しない警官のほうが問題だろうからな

412 :名無しさん@涙目です。(関東地方):2011/12/13(火) 23:23:33.27 ID:B9Yocqm4O
>>410
深夜に誰もいない公園の滑り台の上でディップスしてたら、
二人組の警官に職質されたわw
悲しくなった

414 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/13(火) 23:29:36.95 ID:LFwJFcd10
筋トレしない日もプロテイン飲んでもいいよな?
もちろんその分のカロリーは食事でとらない前提で
円高でプロテイン買ったはいいがなかなか減らないから
朝飯と一緒に飲む癖を付けようかと思ってる

420 :名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/12/13(火) 23:48:14.00 ID:DsCAbZ+10
>>414
食事でカロリー減らしてプロテインって減量期のビルダーかなんかの方ですか?

421 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/13(火) 23:57:41.27 ID:LFwJFcd10
>>420
プロテインなんて水で飲めば150キロカロリーもないから


422 :名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/12/14(水) 00:06:40.54 ID:yD/1Aqex0
>>421
もちろんその分の150キロカロリーは食事でとらない前提なんですか?

425 :名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/12/14(水) 00:48:32.79 ID:KJpZ0wAD0
ウェイト板マジで臭い奴が多い。
ID真っ赤にして短芝で煽ってくる奴らばっかでtwitterかと思ったわ。
気持ち悪すぎる。

↓こんなんばっか
226+1 :無記無記名 [] :2011/12/14(水) 00:40:23.07 ID:QQxgC7Mw (6/6)
ID:mebEKgnC

↑↑お前マジで恥ずかしいから止めた方がいいぞw 引けなくなってるんだろうけど・・・
お前90キロないのに150キロ8回余裕なら動画と身体貼れやw 実際は100も上がらないクソガリだろw

431 :名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/12/14(水) 01:02:49.96 ID:O2BNVONA0
記録がガンガンなんてのはBIG3の合計が400もない位のレベルだけだと思う。

435 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/12/14(水) 01:50:15.24 ID:aDYLS4Zd0
この前のアマゾン3000円のプロテイン3kg出荷準備中になってる
マジで届くんならもう1つ買っとけばよかったわ

436 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/14(水) 01:58:15.25 ID:Y5M05RTe0
>>435
銘柄何?

445 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/14(水) 06:53:55.02 ID:/gn5l/Fh0
何故鳥の胸肉を食わない

446 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/12/14(水) 08:31:18.15 ID:tjPx+YNc0
>>445
業務スーパーや業務用食品スーパーの2kg入りの買ってるけど
皮取り除いて2kgなら良いのにと思ってしまうくらい皮取ると減るわ・・・

448 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/14(水) 08:59:44.88 ID:/gn5l/Fh0
>>446
皮除いてもコスパはプロテインより上じゃないか?蛋白質含有量も違うし

450 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/12/14(水) 09:02:59.34 ID:mzwdL39e0
>>435
俺も5個全部発送準備中w
賞味期限一年でどうするべか。

451 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/12/14(水) 09:14:40.67 ID:tjPx+YNc0
>>448
うーん、プロテインは540の10kg\1万のソイ使ってるから
コスパの良さはそんなに感じないかなぁ。
業務スーパーので500gくらい皮あって、業務用食品スーパーのだと
半分くらいは皮だったんだよ。
母ちゃんとかは「カリカリに焼いた皮って美味しいよね♪」って感じなので
皮がある方が良いって人の方が多いんだろうから悪い商品って訳じゃ全然ないんだけども。

453 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/14(水) 09:22:54.42 ID:/gn5l/Fh0
>>451
ソイ様には敵わないな。
ところでソイのイソフラボン云々って結局どうなの?男らしくする作用がある筋トレに、女らしくする作用のあるものを取り込むのは何か矛盾を感じるけど、全然関係ない?

454 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/12/14(水) 09:29:02.50 ID:tjPx+YNc0
>>453
使ってて胸がおっぱい的に大きくなってきたとかは無いし
自分はそんなに気にしてないねぇ。

456 :名無しさん@涙目です。(秋田県):2011/12/14(水) 09:48:12.19 ID:vCSC/xiV0
冬に筋トレすると体が温まるまでクソ寒いんだが
汗がじんわり出るまで筋トレするのはキツくないか?
部屋の温度を上げてから筋トレするといいのかと思ったが
寒い状態で筋トレするからたくさんカロリー消費するという
意見も聞くし一体どっちが正しいんだ

457 :名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/12/14(水) 09:51:26.57 ID:ZWoXcc/60
>>456
暑いときも寒いときも動きやすい室温に調整してより多く動いた方がよいかと

凍えながら筋トレなんかやったら怪我もしやすくなるし

459 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/12/14(水) 10:00:58.59 ID:H3ntnHqJ0
肉の方が消化する必要がある分、内蔵に負担かかるだろう

461 :名無しさん@涙目です。(北海道):2011/12/14(水) 10:06:38.97 ID:GLYf1XQN0
北海道で冬ジョギングするときって何履けばいいの
長靴じゃムレて大変なことになったんだけど
納豆的な意味で

486 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/12/14(水) 17:15:52.67 ID:2QXe/mYF0
1週間前の乞食速報ホエイプロテイン コンプリート 3kg発送されててワロタwww

487 :名無しさん@涙目です。(家):2011/12/14(水) 18:28:34.45 ID:yGOhqb4k0
チンニングは楽で効いて捗るな

>>400
5年くらい前はその気温でも半袖で走ってたぜ
寒さよりも先にアスファルトで足が痛くなって継続を断念してしまう

488 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/14(水) 18:49:22.19 ID:nInCILX90
>>486
本当に発送メール来たわw
不味くなけりゃ良いけど

492 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/12/14(水) 19:19:42.92 ID:x5KH7sVT0
ウ板の住民って何であんな攻撃的なの?男性ホルモンの過剰分泌?

493 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/12/14(水) 19:25:13.96 ID:7PX097ie0
>>492
ネット弁慶の集まりだから。
たまに勘違いしてる馬鹿がうpるけどショボすぎて笑えんぞ。


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