1 :禿の月φ ★:2013/05/25(土) 15:37:53.36 ID:???P
タレントの森公美子(53)のブログが、注目を集めている。
森といえば最近“ロングブレスダイエット”で、20キロを超える
減量に成功したことで大きな話題となった。

しかし先日更新された彼女のブログでは、このダイエット方法に関して
「呼吸で痩せたらノーベル賞だ」と、批判ともとれるような発言をしているのだ。

5月18日の『森公美子オフィシャルブログ』で、“ロングブレスダイエット”に対して
彼女は痛烈な批判を展開している。

俳優の美木良介(55)が考案した“ロングブレスダイエット”。
持病の腰痛を改善するため、自ら編み出したインナーマッスルを鍛える呼吸法が、
体重減少にも効果をもたらせたとされている。人気テレビ番組で取り上げられたこともあり、
“ロングブレスダイエット”の人気はうなぎのぼりだ。

だが森のブログでは、同じく“ロングブレスダイエット”で痩せたとされている
評論家の勝間和代(44)と、「呼吸で痩せたらノーベル賞だよね」と話をしたと
綴られているのだ。(>>2以降に続きます)

ソース:Techinsight Japan
http://japan.techinsight.jp/2013/05/morikumiko_blog_miki1305251058.html
森公美子オフィシャルブログ
http://www.k-seven.co.jp/blog_mori/

2 :禿の月φ ★:2013/05/25(土) 15:38:13.50 ID:???P
>>1からの続きです)
今月、東京・赤坂にオープンしたロングブレススタジオについても、
森は厳しい意見を述べている。料金が高い、そして「50分って何やるの?」と
言いたい放題である。ここまで批判する理由はどこにあるのだろうか。

どうやら「一般人会員は編集の魔法は使えない」という言葉に、
彼女の言いたいことが込められているようだ。

番組では、“ロングブレスダイエット”の呼吸法を中心に放送されていた。
しかし森は、ダイエットは「食事制限と運動ですよ!」と強調する。
このことから呼吸だけでなく、並行して相当な運動と食事制限が行われたと
予測できるのではないか。加えてこのダイエットに挑戦している期間、
森は自費で医師の指導を受けたことを明かしている。

森も仕事として“ロングブレスダイエット”の企画を引き受けた立場上、
具体的な批判は避けているようだ。しかし今度は、“体に良いダイエット”に
挑戦すると記している。その詳細はブログで報告するもようだ。(了)
(TechinsightJapan編集部 みやび)

35 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:45:49.57 ID:ZtdxWLvn0
そんなに簡単に痩せれたら苦労はしない。

俺の問題はスポーツでデカくなった胃をどうするかだ。
社会人になって運動しなくなったのに食欲が衰えない(;_;)

更にビールの味を覚えて益々、デブまっしぐら(´・ω・`)

どーしたら良いの?

48 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:48:22.38 ID:I+woF0CH0
これでしょ?

167 :無記無記名:2013/03/03(日) 19:14:56.01 ID:ETqm4Yaw
金スマの森公美子さんの放送見ると
ロングブレスだけでやせたみたいに見える。
でも本当はロングブレス以外にも、もの凄い努力してみたいだよ
(ソースは徹子の部屋だって)。
朝1時間ロングブレスウォーキング
夜1時間ロングブレスウォーキング
夜6時以降は絶対に食べてはダメ
その他にも運動

とても過酷。
だから美木さんに会うと心が折れるって言ってたんだな。
このことをちゃんと放送しないのは変だと思う。

55 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:49:21.87 ID:rDzv3R3t0
>夜6時以降は絶対に食べてはダメ

これだけで効果ありそう

57 :発毛たけし ◆3iIhD.WxqI :2013/05/25(土) 15:49:47.95 ID:r5C0ZzMy0
痩せたいなら



公営プールで歩くか 泳げ



それだけですぐに痩せる


これが一番簡単な痩せ方

59 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:50:24.29 ID:DFtoxprJ0
バナナダイエットは嘘ということも教えてくれたよね

67 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:51:13.15 ID:emRHXXT50
腹筋使って呼吸するんだから普通に痩せると思うんだけど
ヨガの呼吸と同じでしょ?

98 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:55:26.04 ID:E/d1jYpZO
>>67
腹筋沢山しても痩せるわけではないだろ
むしろ贅肉が筋肉になって体重は増える
体脂肪率は下がって痩せやすい体質になったりするのかもしれないが

108 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:56:46.44 ID:dCOV8KqCi
バナナダイエットとか
信じていた馬鹿いたの?w

109 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:57:03.27 ID:Uu7EI2Nm0
http://stat.ameba.jp/user_images/20110228/18/syupitt/28/47/j/t02200302_0300041211080993369.jpg

119 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:58:14.79 ID:o8ZFulb+0
あまり痩せすぎると、脂肪が極端に少なく病気などへの耐性が低くなるようになる。

122 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 15:58:41.97 ID:3u2RXVOn0
>>108
おれは実際やって痩せたけどねw

142 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:01:44.86 ID:l8km98oz0
森三中の大島もそうだけど番組の企画で痩せたって
その後元の生活に戻るからリバウンドすんだよね
芸人使ったバラエティーなんてひな壇か食べ歩きばっかり
また別のダイエット企画に呼ばれた時に痩せればいいから
自力では痩せなくていいしw

148 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:02:59.50 ID:o8ZFulb+0
>>142
ピンクの電話の片割れがそうだな。

172 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:05:42.20 ID:2U/Znfce0
呼吸といえば、金管楽器やればいいよw

182 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:06:41.16 ID:ngjE/alv0
本買おうと思ってたのにorz
どうしよう、お前らの中で試したデブいる?

192 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:08:28.62 ID:2U/Znfce0
>>182
試してないけど、ブラスバンドやってたときは痩せてたw

200 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:09:13.20 ID:ngjE/alv0
夜は白米食べない。
昼はコンビニ弁当。
朝は時間ないから食べれない。

ドンドン太る、昼飯抜くと死ぬんじゃないかと思う。どうしたらいいの。

201 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:10:25.00 ID:bX7L7YDV0
>>172
声楽家は身体そのものが楽器なんだけどねw

202 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:10:38.90 ID:Aw1t1vRa0
>>200
お前無意識に何か食ってるんじゃないか?

211 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:13:03.39 ID:blAI6I0l0
>>202
逆だろ

ほとんど一日一食状態だから、本能的にカロリーを溜めこむように
身体が変化してるんだと思う

227 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:14:53.95 ID:3UCta/DbO
朝NHKでやってるラジオ体操始めた。
2週間になるけど体重は減ってないが、体操終わっても息切れしなくなったし、筋力が付いたと実感。
ラジオ体操を真面目に一生懸命やると以外にキツいよ。

234 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:16:31.77 ID:Aw1t1vRa0
>>211
体質が変わろうが、溜め込もうが、一食分のエネルギーしか摂取してないのに
痩せないはずがないだろ。
>>200の身体は虚無からエネルギーを抽出してしまう特異体質なのか?

268 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:22:01.83 ID:VbpN34Cx0
痩せた森公美子って誰が得するんだよ

281 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:25:00.36 ID:NzwL22nkO
なんで女って流行り廃りを繰り返すダイエット方法に頼るのかね

283 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:25:50.26 ID:HoXLbq/R0
>>268
モリクミは痩せれば絶対に美人だってずっと言われ続けてたから
みんな痩せたモリクミを見たいと思ってたはず

そういう意味では世間一般の需要はあっただろ

313 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:34:22.93 ID:E0temUZ10
意外と筋トレって書き込みがないのな
一番のダイエットは筋トレだよ

323 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:38:02.84 ID:ystzWdTY0
現代文明ではウエイト⇒有酸素+食事制限or食事改善がベストって
決定してるのに何でこう余計な事をやりたがるんだろう

食事制限といっても夜の炭水化物を節制するだけである程度好きなものは
食えるし何も難しいことはないのに、ことこの分野においての日本人はクソバカだな
踊らされやすいというかなんと言うか

343 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:42:14.25 ID:99pb9kTiO
>>109
えっこれまさか美木良介?
こんなしわしわのおじいちゃんになったの?
貧相だ

345 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:43:31.15 ID:blAI6I0l0
>>343
これでまだ55歳なんだぜ

358 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:46:45.87 ID:ystzWdTY0
>>313
長期的な視野で美しいからだを作るためにはウエイト必須だけど
ダイエットの定義が痩せることだとすれば、一番は有酸素運動と食事改善かと

ウエイトで筋肉を1kg増やしても驚くほど少ししか代謝カロリー変わらない
そして女が筋肉で1kg増やすのはかなり難易度が高い
女におけるウエイトの意義ってのは体にメリハリを作る事が第一

373 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:50:49.21 ID:Ui3/dzlO0
>>358
有酸素の前に筋トレすると脂肪が燃えやすくなるらしい

380 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:52:54.22 ID:2Hm5K2dS0
美木良介の身体を見ると気持ち悪くなるのは私だけでしょうか。
見るからにシワクチャで肌につや無く、やたら腹筋だけ目立つ。
どう見ても55歳の身体で無く70歳位のジムオタクの人に見えて
しまうのは私だけでしょうか。出来れば見たく無いのは私だけで
しょうか。

381 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:53:13.29 ID:3/BJ9oqx0
運動の代わりがロングブレスなだけだろ
気づかないやつがアホなだけで普通の人は知ってる

383 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:54:01.08 ID:pfYmbSK90
痩せるブレスレットすれば簡単だろ
おまえら貧乏には手が出ないけどな

394 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:58:17.99 ID:Z0npg4TP0
前に違うダイエットで松村が言ってたけど何やっても必ずリバウンドはつきものだって
それが解ってるから痩せた状態をキープする努力をするようになるって
運動して筋肉を付けるのが一番って言ってた

395 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:58:48.01 ID:2U/Znfce0
もう性格が変わらないとやせないだろうな、
こういう病的に太ってる人ってストレス解消法が全部食べることなんだと思うよ。
他の趣味を見つけるしかないw

399 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 16:59:52.22 ID:WN+igIVB0
ホリエモン
『あ?ダイエット?していないけど?
え?普通に食べていたけど?
あの場所で暮らしていたら何だか痩せちゃった・・・』

409 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:02:58.95 ID:4n4G22x80
やせはしなかったけど、腰痛は治まった

410 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:02:59.49 ID:fNP/8N09O
痩せるのは水泳とカロリー制限が一番
20キロ痩せた俺が証人

411 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:03:03.17 ID:cfeDajId0
そうだ美木さん始めたんですね(笑)スクール?お教室、凄く高いですね…私入れない、

森公美子が払えないっていくらだよ

419 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:06:20.80 ID:8+5wTX7R0
>>411
登録料5万2500円、1レッスンを受けるごとに5250円の受講料。

だから丸一ヶ月通うだけで21万円w

423 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:07:11.06 ID:hLFsXAC70
>>55
ネットのMSNか何かの読み物で、
栄養学か何かの先生がダイエット関連の連載してるのを読んだんだけど
要は取り入れる総カロリーが1日に消費したカロリーを上回らなければやせるのであって
食べる時間は関係ないって言ってたんだけど、
自分、仕事の関係でかなり不規則でさ、
夜中の12時とかにたべると、やっぱり太るんだよね。
一応ものを食べたら6時間は寝ないようにはしてるんだけど。
で、1食か2食を置き換えダイエットで補ってるから、総カロリーも問題ないはずなんだけどね。
寝る寝ないにかかわらず、食べる時間帯って絶対関係あると思う。

436 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:11:56.29 ID:HoXLbq/R0
>>409
そう言われると別に痩せはしなくとも
デブの腰痛が治まるだけでも価値があるな

440 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:15:26.31 ID:CpzF/1E00
うちの姉ちゃんが毎月2キロずつ12キロダイエットしたとき
食事指導の先生つけてたんだけど、
カロリーを減らすときに栄養が偏ると体がずっとその足りない栄養素を
欲するから飢餓感が大きくなるっていわれたつってたよ
砂糖と合成甘味料でよく言われる、合成甘味料をいくら摂取しても
脳が納得せずに要求し続けるからジュースとか大量に飲んでしまうケースが多いっての

448 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:21:57.88 ID:eRLVU4zz0
ダイエットなんて何が楽しいんだろうか。
年齢にあった食生活、大事なのは健康的な食生活を送ることだろう。
過剰な食事制限や運動なんて体にいいわけがない。

そもそもモデルでもないのに劇的に痩せて何の意味があるのだろうか。
体に良い食事をしていればガリガリにもデブデブにもならない。

456 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:25:53.55 ID:ZnUf5Rjo0
>>448
痩せるのだけがダイエットじゃないんやで
健康な身体になるのなら、太るのもダイエットなんやで

460 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:28:42.29 ID:jUB1l82+0
どんな運動でもやらないよりやるほうがカロリー消費するに決まってるじゃん
それよりもカロリーをとらなきゃ痩せる

散歩や睡眠でもやらないよりやったほうが痩せる
っていうか生きてるだけでカロリーは消費する

ロングブレスでもやらないよりはやったほうが痩せる
それを批判するのは不思議だ

まぁ森はあいぽんを激しく批判してたけど矛先をいきなり収めたから、また何か狙ってるものがあるんだろう

474 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:35:35.50 ID:8A8zFyAf0
色んな体質の人がいるんだから、色々な方法があっていい

俺はガリガリだからダイエットしてる人はバカにしてるけど
簡単に太る方法を教えてくれ

475 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:35:43.57 ID:HeYJNSSl0
ただのダイエット企画だと思ってたら
ボッタクリスクールの広告塔にされてたからキレてるのか

483 :うほ:2013/05/25(土) 17:44:17.10 ID:Ow4QtSmG0
ぶっちゃけ痩せたいなら1日走り回る仕事すれば100%痩せる
夏場にピッキングのバイトしたら3ヶ月で7キロ痩せたわ

484 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:45:34.59 ID:AINPr16K0
2013年の今も、超大金持ちのハリウッドスターやスーパーモデルですら日々食事を制限してジムで必死に汗を流してる。
これが「理想の体型を手に入れるための魔法なんて存在しない」ということの何よりの証明だ。

488 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:48:21.77 ID:v4/yfjSm0
ロングブレスはピラティスの二番煎じ

490 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:49:29.38 ID:8+5wTX7R0
まあ、簡単に痩せられると思ってる連中のハシゴ外しただけでGJだよね。

>>484
ほんとその通りなんだけど楽痩せに飛びつく連中ってそういう正論言うと切れるんだよなw
『いや、そんなはずない!絶対楽痩せ出来るはず!』みたいに。

492 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:49:51.31 ID:VMRo/74E0
美木良介は筋トレも絶対やってるよね。ロングブレスで腕の筋肉鍛えられるわけないw

499 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:53:11.58 ID:C0FvhCSk0
けっこう呼吸だけでも痩せる

503 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:55:54.95 ID:IXxXL5Vx0
呼吸で本当に痩せるのしらんのか
COPDになったら痩せてくぞ

508 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:56:53.29 ID:zChs+/aU0
普通に食事を制限(時間と量)して、適度な運動(歩く・走る・自転車など)するだけで金使わずに痩せれるのに、女って何でこれが出来ないかね?
てかこれ以外で痩せるのは手術とか危険な薬とかしかないよ。
食事制限と適度な運動を根気強く続けるだけが女には出来ない。
それが出来ないなら痩せるのを諦めろ。
詐欺みたいなダイエット術・本に金かけるのは、ヤクザへ資金提供してるみたいなもんで、社会悪だからやめろ!

510 :名無しさん@恐縮です:2013/05/25(土) 17:57:27.46 ID:ZsPxw5ea0
ダイエットにきくとかどうでもいいんだけど
腰痛に効果あるのはマジ?<呼吸


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