1 :足元見られる名無しさん:2011/07/15(金) 07:42:55.01 ID:zgIDIwJz
日常生活、スポーツ、立ち仕事などで足に掛かる負担を軽減したり、
外反母趾や偏平足、O脚などの足のトラブルを矯正したり、
靴と足とのフィット感を高めて履き心地を改善したり。
体重の全てを受け止めてくれる、靴には付き物のインソールを語るスレ。

■前スレ
【履き心地】インソール・中敷スレ Part4【改善】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1259517355/

■過去ログ
【履き心地】インソールを選ぶスレ Part3【改善】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1220190259/
【履き心地】インソールを楽しむスレ【改善】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1119767594/
【履き心地】インソールに悩むスレ【改善】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1092348686/

■関連スレ
靴の中敷きインソール
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1146492769/
【外反母趾】矯正のための靴・中敷【巻爪・O脚】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shoes/1100360963/

5 :足元見られる名無しさん:2011/07/15(金) 13:03:59.03 ID:opxoJzcE
PEDAGはこっちだす→http://www.rakuten.ne.jp/gold/insole-pedag/

6 :足元見られる名無しさん:2011/07/17(日) 07:34:15.24 ID:Jo/z00SP
>>5
ペダック見てみたけど、これ見るとなーんも分かっちゃないな
http://item.rakuten.co.jp/insole-pedag/c/0000000105

O脚対策:膝関節内側に加重がかかるのを防ぐために、靴の外側を高くする。
X脚対策:膝関節の外側に加重がかかるのを防ぐために、靴の内側を高くする。

こんなことしたら、余計に酷くなる

8 :足元見られる名無しさん:2011/07/17(日) 14:05:14.75 ID:crZc9eCC
蟹股対策と内股対策でおかしくはない。若干古臭く、近頃の流行りとは違う気もするが。
デフォの真っ平らなインソールよりは全然良い。

10 :足元見られる名無しさん:2011/07/18(月) 01:55:15.38 ID:vu+H21Iz
>>6
オレもそれでいいと思う
高品位メーカーとは矯正力が違うんだから多少極端になるのは仕方がない

11 :足元見られる名無しさん:2011/07/18(月) 02:04:53.42 ID:kP3S7iSn
>>6
価格帯が違うんだからしょうがない。

・入門コース。とりあえず汗対策とかクッションとかが入ってる。2000円以下。
・ミドルコース。アーチが付いてる。ヒールも別途処理。4000円前後。
・道楽コース。オーダーメイド。自分の足に合わせて成形。6000円~。
こんなもんだろ。安物とその倍くらいするヤツを比べても意味が無い。

140 :足元見られる名無しさん:2011/09/06(火) 09:00:25.12 ID:jF5s5kt3
スーパーフィットは爪先側の構造がお粗末
親指~拇指球あたりの繊細な操作を要求されるスボーツには向かない
重心を高くして行う、キレのいい動きができなくなる
それにしても、2chはスーパーフィートの信者ばっかりでうんざりするね

173 :足元見られる名無しさん:2011/09/11(日) 21:43:27.89 ID:FSEFqRxj
はじめて書き込みます。

最近ダイエットのために歩き出したんですが、足の裏が痛くなって症状検索し
どうも足底腱鞘炎ということが判明
ソルボのたてアーチサポーターを買ったんですが、そこそこ良さそう
でも体重がかなりあるので、3kmも歩くと足の裏全体も痛くなります。
それで、インソールも使ったほうが良いのかな、と思ったんですが、ソルボの
ウォーキング用のインソールは使い勝手を聞いても良いですか?

174 :長くなったスマン:2011/09/11(日) 22:15:02.37 ID:jnnyDWnN
>>173
サポーターもインソールもいいけど、一番肝心なのはシューズじゃね?

ソルボはハイゲージシンカーパイル(水色・綿みたいな生地)よりも、
ラッセル構造(青色・インソールでは珍しいポリエステル生地)の方が快適だった。
ポリエステル生地なので悪臭には弱いかもしれない。
ソルボインソールは定期的に洗った方が良い。

調べてみたら、DSISソルボランニングエア MEN`Sもよさげ。
またまた、ソルボは商品群が増えてる。
アーチはDSISありのヤツを使ってみて、痛かったり、疲れが出やすかったら、
DSISなしのモデルに変えればよいと思う。

インソールを変える事は良い選択だと思うが、できれば医者に行くこともお勧めする。
一般的にはインソールが合っていれば姿勢は改善される。
こういうのはソルボも良いが、スーパーフィートかビルケンも得意分野なので視野に入れても良いと思う。
http://www.superfeet-jp.com/Whats_SF_03.html#How-different


185 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 13:18:26.51 ID:KD6+gcMp
3ケ月で10??とかがそもそも間違いだろ。
ダイエットとリバウンドの繰り返しやると体重200??も夢じゃないぞw

186 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 18:57:46.84 ID:JCTbEjYS
>>185
スタートがそれなりにあるので、10キロ痩せても大した減りじゃないです…。
本当は15kg落として美容体重になりたいんですが;
取り合えず、リバウンドしないように食事制限と運動と両方頑張ります;;

187 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 19:05:09.81 ID:CdzhDW45
>>186
いや、ダイエットは月に-2kgぐらいまでに抑えとかないと、
脂肪以外の筋肉も落ちるからあとでリバウンドするよ
目標は-10kgでも-15kgでも良いけど、ペースはもっと緩めるべき

んで、足の裏が痛いなら、サイクリングから始めれば?

188 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 19:18:25.08 ID:LdRIBCW4
ついにダイエット板に成り下がったか?

まあ、よく失敗するヤツほど初期目標を高く設定する。
楽して痩せたかったら、初期目標を簡単に設定して、最終目標だけ高くするもんだ。
最初は金を使わない事から始めた方が成功率も高い。

189 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 20:09:28.94 ID:+9TkmiO6
最初は毎日1時間くらいかけてストレッチや柔軟するだけでも痩せられるぞ。
次に骨盤回りのインナーマッスルを鍛えるといいよ。
代謝も良くなるし背筋もきれいになるよ。


190 :足元見られる名無しさん:2011/09/12(月) 20:28:19.35 ID:JCTbEjYS
>>187

サイクリングは、長時間乗ってると、人に言えないところが痛くなるのでorz

>>188
すみません。アドバイスありがとうございます。


>>189
あ。カーヴィーダンスのDVDがあったことを思い出しました!


えーと。つまり、皆さんの話をあわせると
月ー2kgに抑えて(初期設定は簡単で)、8ヶ月かけて16kg痩せる(目標は高く)
足の裏が痛いけど、サイクリングは無理なので、毎日1時間かけてストレッチや柔軟して
(金を使わず)少し痩せて足も治癒したころにウォーキングが良いって感じでしょうか。

スレ違いにも関わらず、アドバイスありがとうございます。
申し訳ないのでこれ以上はレスを控えますが、本当に助かりました。
頑張ってまずは2週間でー1kgからですね!
お三方とも大好きです!
ありがとうございました!

220 :足元見られる名無しさん:2011/09/19(月) 03:40:08.89 ID:juyVUKpk
長時間、歩き続ける必要がある仕事をしているのですが、
後半になるにつれて、足の裏に痛みが走り、ふくらはぎあたりに筋肉痛のようなだるさが出てしまいます。

あまり走ったりはせず、歩くのに最適なインソールはなんでしょうか。


221 : 【28.9m】 :2011/09/19(月) 03:50:18.15 ID:mYCV9pdQ
>>220
インソール予算とインソールを合わせる予定のシューズは?

268 :足元見られる名無しさん:2011/10/10(月) 10:53:22.42 ID:KPBADU09
http://bio-m.jp/index.html

これってどうかな?
使った事ある人いますか?

318 :足元見られる名無しさん:2011/11/24(木) 18:24:25.36 ID:7VaVPzUr
ソルボクッション性ほとんどないだろ

319 :足元見られる名無しさん:2011/11/24(木) 19:01:52.24 ID:LAWT4LNj
>>318
ソルボは酷い。
学生の時に走りまくるバイトしてて、バイト用に1サイズ大きいスニーカーにソルボ入れてた。
サイズはバッチリだったが、膝が痛くなった。同じスニーカーで中をインプラスやニューバランスにしたら、トラブルは解消したが。

321 :足元見られる名無しさん:2011/11/26(土) 07:38:58.37 ID:2h+kLDbe
楽天っていつから個人輸入始めたんだ?
全く気づかなくて涙目(´;ω;`)

http://import.buy.com/search?k=superfeet&tl=0&l=ja&f=2&sm=2
http://import.buy.com/search?l=ja&pf=&pt=&f=2&fs=0&vm=2&sm=2&st=0&tl=0&k=spenco&x=0&y=0

superfeetとかspencoが米尼で買うよりか安いんだが・・・

351 :足元見られる名無しさん:2011/11/30(水) 17:10:52.81 ID:BE0cEi4N
質問なんですが、陸上のま長距離をやっていて、扁平足と足が内向き気味なのですが、オススメのインソールってどれでしょうか?

352 :足元見られる名無しさん:2011/11/30(水) 17:25:36.09 ID:pxEclTi8
>>351
スポーツ店に行け
そこで予算と相談するといい

予算を気にしないんだったら、シダスのランプラスTX

353 :足元見られる名無しさん:2011/11/30(水) 19:02:45.34 ID:R9HXM16I
>>352
近所のスポーツ屋はちょっと頼りないので…
ランプラスはちょっと高いですorz
少し調べたのですが、ソルボが良さそうかなと思うのですがどうなんでしょう?

354 :足元見られる名無しさん:2011/11/30(水) 19:06:12.61 ID:NV4p2KhR
>>353
>>319を読め。俺もソルボは絶対勧めない。
膝腰痛めて競技者人生を短くしたいのなら話は別だが。

ちなみに身長、体重、体脂肪率は?

355 :足元見られる名無しさん:2011/11/30(水) 19:09:28.49 ID:R9HXM16I
>>354
ソルボ酷そうですね…
身長160 体重50 体脂肪率6%です


368 :足元見られる名無しさん:2011/12/02(金) 22:30:01.61 ID:jw7MCQ8d
長時間の立ち仕事(足の裏が痛い)に評判の良いインソールって何ですか?
このスレではおそらくもうそんな話題には結論出てるんでしょうが、
過去スレ読めないもので宜しければご教授下さい

369 :足元見られる名無しさん:2011/12/02(金) 22:39:51.11 ID:rAK8zzlm
>>368
とりあえず、立ち仕事の内容とか時間、
今はいてる靴とインソール、
その辺の内容を書いたら?

どうせ出るんだろうから先に言っとくが、お勧めはスーパーフィート(緑あたり?)


370 :足元見られる名無しさん:2011/12/02(金) 23:45:08.47 ID:jw7MCQ8d
>>369
12時間勤務(休憩1時間半くらい)です。休憩中もなんやかんやで歩いてるので座ってるのは1時間くらいかも
今履いてるのは安全靴で、「トリプルアーチ サポートインソール 」ってのを入れてますが、全く効果無しです
ジェル状のやつ(元気促進)や、エアークッションのタイプ(フィールバウンド)もあるのはネットで調べました
本当に効き目有るのかどうか疑問です

373 :足元見られる名無しさん:2011/12/04(日) 19:10:41.98 ID:STl6btPd
>>370
安全靴限定でのインソールはなかなかない
インソールよりも靴のほうがネック
なんか過去レスにもそんなんがあったキガス

374 :足元見られる名無しさん:2011/12/05(月) 00:54:01.63 ID:UwnaLmBc
>>373
安全靴は共通なので替える事出来ないですよ・・・
どうやってクッション性を上げるか、それは自分で研究していくしか無いのかな

401 :足元見られる名無しさん:2011/12/10(土) 10:56:21.68 ID:qPy+Gu93
スーパーフィートの緑使ってみた
土踏まずのサポート位置がやや後ろ気味だと感じた
本当にこれ履いてれば正しい矯正に成るの?
正直いまいちだと感じた

417 :足元見られる名無しさん:2011/12/17(土) 01:03:44.98 ID:nM2UoBBi
インソール入れてても足痛い人は、テーピングしてみると良い
びっくりするほど楽になる
おれは痛い箇所に湿布貼った上からテーピングしてる

426 :足元見られる名無しさん:2011/12/18(日) 01:11:00.83 ID:JydUZXjx
すみません、相談なのですが一日8時間~13時間ほどの立ち仕事で内1/3~1/2くらいは移動している販売業を営んでいる物です。
基本的に左右の親指の付け根の骨や左側の土踏まず部分がキリキリと痛くなります
男で20代後半、身長168cmの58kg、筋肉質タイプで足サイズ25cmの幅広甲高のX脚です。
腰痛や猫背等はありません
1年半履いた靴の底はカカト部分が、やや内側にほんのりナナメに削れています。

履いてるのは26cmのニューバランスやBioFITTERの幅広スニーカーやティンバーやVANSのスニーカー、スニーカーブーツが主です。
中敷はデフォルトでした。中敷で少しだけでも良いので痛みを改善できたらと思っております。
クッション性重視ならシダスのクッションあたりがベストでしょうか?
ABCの店員さんにはペダックのMASTER薦められましたが足の裏全体に違和感があったもので・・・
予算は1500~5000円程度で数種類候補挙げていただけると助かります。

438 :足元見られる名無しさん:2011/12/19(月) 01:13:26.74 ID:fbDeH99E
スーパーフィートのグリーン試してみたけど靴とかサイズとか上手くあってないのかな……足裏が結構痛いです
やっぱりブーツといえど中敷きが取れないタイプのに厚いインソールは不味かった? シダスのコンフォマーブルのクッションと比べるとクッションの方が好みです
グリーンやコンフォマーブルのクッション以外にこれらと似たような感じのインソールってあります?

439 :足元見られる名無しさん:2011/12/19(月) 07:50:42.21 ID:JWMBxjKG
>>438
おれも作業靴だけどグリーン合わなかったよ
あの位置に土踏まずサポートが有るのが理想的ってのは開発者の思い込みかと思った
整形外科に行ってレントゲン撮って、医者と相談しながら自分だけのインソール作ってもらった方が良いかもしれない

442 :足元見られる名無しさん:2011/12/19(月) 18:49:01.94 ID:V1C2QAk8
>>438
足が歪んでたんじゃね?
スーパーフィートって多少強制作用があるみたいなカキコ
ここの過去スレで読んだことある

444 :足元見られる名無しさん:2011/12/19(月) 20:51:35.46 ID:tXiJ7ZDD
>>439
土踏まずががっつり主張してくる感じもそうだったけどあの硬さが後半戦になると予想外に痛みを引き起こすとは思わなかったです
けど痛みの所為か本当にサポートしてくれたのかどうかはわからないけど痛み以外は割と好調だった気がするんです……不思議な感じだけど痛いけど足が動くみたいな
軽くスポーツショップで見てもらったら予想外に自分の足に対する認識と実際の大きさが違っててびっくりしたんで考慮してみます

>>442
歪んでるかどうかは流石に整形外科? に行かないとわからないですよね多分
矯正作用は実感した気がします。足は動いてはくれましたので

自分の足が歪んでるってことを本気で疑ったほうがよさそうですね……靴のサイズは少なくともインソールは合っているはずです

余談ですが椅子と寝具と靴は本当にそうだと思いますね。どれもかなりの頻度で使う物でそこでしっかりとした物を選ばないと絶対にトラブルが起きたり引き起こしやすくなるらしいですし

448 :足元見られる名無しさん:2011/12/20(火) 15:35:46.13 ID:CDPqVC7m
>>439
>>401の人?
もしそうなら、その後どうなのか話を聞きたいな

>>444
ちなみに、履き始めて何日ぐらい経ってて、足の裏のどこが痛くなるの?
偏平足の人なら、足が慣れるまでしばらく痛みが出たりすると思うよ

あと、足の大きさとサイズのくだりが、ちょっと良く分からんです

452 :足元見られる名無しさん:2011/12/23(金) 04:11:39.73 ID:+MW/J3v6
複数メーカー取扱店てあまりないのですね。
エンジニアブーツとウエスタンブーツ等ソールがカッチカチの靴用のインソール探してるのですがどのあたりがいいのでしょうか?
症状は長距離歩くと膝が痛くなります。

501 :足元見られる名無しさん:2012/01/11(水) 23:18:57.56 ID:Xphc0F3u
ウォーキングを長い時間すると足の裏にマメが出来る。インソールの
「らくじき」ってどうかな?既出だったらごめん。

515 :足元見られる名無しさん:2012/01/23(月) 09:48:20.11 ID:kS06znVu
ランニングしてるんで、色々インソール試してるが既製品ならBANEのラン二
ング用のやつよりSIDASのランテックのほうがいいな。
オーダーメイドで整形外科で作ったのは凸凹がきつすぎてランニングには
全く使えなかった。

572 :足元見られる名無しさん:2012/02/25(土) 21:51:01.72 ID:V/gFmAuN
レース用シューズに使う中敷だとスーパーフィートとバネのどちらがお勧め?

653 :足元見られる名無しさん:2012/05/03(木) 17:56:10.12 ID:mYAk4pI+
大学生、男です
現在立ち仕事のアルバイトをしているのですが、足が疲れます
足の裏、特に踵の辺りが勤務中痛いです

サッカーをしていたのでインソールにはお世話になったのですが、
日常生活で使うようなインソールは全然分かりません
普通のスニーカーに入れるインソールでオススメはありますか?

654 :足元見られる名無しさん:2012/05/03(木) 18:04:21.28 ID:G1hleNnn
>>653
ニューバランスの全面アブゾーブ使ったインソール。
普段使いのスニーカーならサイズにそこまでゆとりはないだろう。これは薄いし、衝撃吸収してくれるし、何より安い!
http://www.newbalance.co.jp/accessories/detail.php?RCP-112

もし、スニーカーのサイズにゆとりがあったり新しく仕事用に大きめのを買うならソフソールがオススメ。
アーチとアスリートが長時間の着用に向いてる。踵用のジェルインソールも良い。
http://www.sunward-kk.com/supporter/mueller/insole.html

659 :足元見られる名無しさん:2012/05/04(金) 17:39:10.36 ID:vE50lVkO
??スーパーフィートグリーン
??スーパーフィートブルー+ソルボスーパーシートの重ね敷き

普段履きのスニーカーに入れるのはどっちがオススメ?
とにかく足の裏に張り付くようなフィット感とクッション性が欲しい

661 :足元見られる名無しさん:2012/05/04(金) 17:50:31.26 ID:rNu+60Qf
>>659
1かな、重ねはズレるからオススメしない。


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